Медитация БЛАГОДАРНОСТИ утром или перед сном. 8 минут

Показать описание

Медитация благодарности направлена на развитие этого чувства внутри себя, умение его замечать и усиливать.

Эту практику благодарности можно слушать утром или перед сном, а также в течении дня. Медитация наполнить вас ощущением прекрасного, радости от того, что вы живёте, можете дышать и наблюдать красоту мира.

Благодарность освобождает от гнева, стразов, злости, неуверенности, от одиночества. Не стоит недооценивать чувство благодарности.

Выделите всего 8 минут своего времени на сильная медитация благодарности и вся ваша жизнь начнет меняться.

Рекомендую прослушивать медитацию в наушниках, когда вас никто не беспокоит.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🔸 Смотрите другие мои медитации

🔸Мой Инстаграм аккаунт - kristall_soli