Как похудела Ханде ЭРЧЕЛ? #постучисьвмоюдверь #хандеэрчел #какпохудеть

[КаринаДолгодворова]

здравствуйте, мне 15 лет и в последнее время я столкнулась с такой проблемой, как переедание. Я 5 месяцев старалась не есть сладкого(сидела на диете), но как только я сейчас стала себе позволять "вредной" еды стала есть ооочень много, я ем до тех пор пока мне не становиться совсем плохо. И я не могу остановиться, когда ем, то есть я понимаю, что мне плохо, но всё равно ем ем и ем. Я не знаю как с этим бороться(не могли бы Вы мне посоветовать, как с этим справиться

[_fas_onak_]

Мне она раньше больше нравилась такая милашкар просто