7 Πράγματα Που Δεν Ξέρατε Για Το Καλοκαιρινό Κολύμπι! | Ακαδημία Υγείας

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
===========================================
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
===========================================
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ

[ΠαναγιώτηςΜαυροειδάκος]

Κολυμπάω χειμώνα καλοκαίρι με ελεύθερο στην θάλασσα...από 108 κιλά πριν δυόμιση χρόνια σήμερα είμαι στα 78...έχω απίστευτη αντοχή και με τη ν σύμφωνη γνώμη καρδιολόγου και πνευμονολόγου έκοψα όλα τα χάπια...κάνω καθημερινά 1000 με 1500 μέτρα. Αισθάνομαι τέλεια.

[giotapetrou]

Η κολύμβηση με έχει βοηθήσει πολύ στην υγεία μου και στην σπονδυλική μου στήλη κολυμπάω χειμώνα καλοκαίρι

[annac]

Αγαπημένη δραστηριότητα χειμώνα καλοκαίρι!!!

[polychronisvogias]

Κολυμπάω όλο τον χρόνο στη θάλασσα.Όλα τα ευεργετικά αποτελέσματα όπως χάσιμο βάρους, καλή διάθεση και καλή υγεία τα έχω δει.Κάνω καθημερινά 1500-3000 μέτρα με εναλλαγές ελεύθερου και πεταλούδας.Παλιά πήγαινα στα βάρη αλλά μετά την πανδημία που υποχρέωνε την είσοδο στα γυμναστήρια μόνο για τούς έχοντες κάνει το εμβόλιο επικεντρώθηκα στο κολύμπι και το συνεχίζω μέχρι σήμερα .

[Filitsa]

Κολυμπώ χειμώνα καλοκαίρι στη θάλασσα όχι πισίνα!!! Είναι φάρμακο η θάλασσα σε όλα τα επίπεδα!!! Ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση!😊

[yperman]

Εγώ φίλε μου στο κολύμπι χρωστάω την υπάρξη μου. Πάσχω από "παροξυσμικύ δυσκινησία" και αν δεν ήμουν του υγρού στοίβου τώρα οι γιατροί θα με είχαν σκοτώσει με αντιεπειληπτικά. Ζω μία φυσιολογική ζωή όσο βέβαι κολυμπάω γιατί αν σταμτατήσω όλα διαλύονται. Να είσαι καλά που το διαφημίζεις μπας και ξυπνήσουν μερικοί και απαιτήσουν περισσότερς πισίνες.

[meletiatzempelikou]

Μου αρέσει πολύ το κολύμπι κ με ηρεμεί!!!

[chrismous]

Υπέροχο το Βίντεο σας Φάρμακο σε όλα το Κολύμπι.❤Συγχαρητήρια

[_Sophia]

7:30 / 8:23 Μου αρέσει να κολυμπάω.Όσο για την ψυχολογία μου, είμαι okay 👌🏻

[KatiaStylianou]

Tha mporouse na me voithisi sto provlima mou ?

[highwaytohealth]

Μετα την προπονηση στη θάλασσα για τουλάχιστον δυο ωρες μετα ειμαι σαν

[ΕυαΠαναγιωτοπουλου-γη]

Έχω κάνει φυσικοθεραπείες πριν αρκετές μέρες μου είπε ο φυσικοθεραπευτής να κάνω μπάνια εγώ μπάνια έχω να κάνω πάνω από έξι χρόνια σκέφτομαι να ξεκινήσω για το χέρι μου την πλάτη μου τον αυχένα τα γόνατα μου πόσα μπάνια πρέπει να κάνω δεν ξέρω κολύμπι αλλά έστω και αυτό ότι ξέρω καλό πιστεύω θά είναι?

[bilalkalentzi]

Πόση ώρα πρέπει να κολυμπά την ημέρα ένας αρχάριος αν γνωρίζει κάποιος ας απαντήσει

[itsyoboy_tek]

Έχω μυοσκελετικού πόνους από κήλες .Ποιο είδος κουλυμπησης μου προτείνετε.Ενω περπατώ άνετα φοβάμαι μήπως πιαστώ άμα ξεκινήσω

[eleniligounaki]

Επίσης μπορούμε να γυμναστουμε μέσα στο νερό. Και οι ασκήσεις γίνονται ευκολότερα ακόμα και με περισσότερες επαναλήψεις.

[KatiaStylianou]

Mou aresi poli to kolimpi alla distixos den mporo dioti exo provlima me ton afxena .

[highwaytohealth]

Η κολύμβηση και γενικα η αθληση ειναι η ζωη μου!!!!

[onomakanenas]

Χμ βλέπω πολύ πισίνα στο βίντεο σου και προσθέτω??🎺🎺🥁🥁 Το νερό της πισίνας ειναι νεκρό νερό το κολύμπι ειναι θαυματουργό μόνο στην θάλασσα η ποτάμι! Το σημαντικότερο στοιχείο που περνάει στο σώμα μας ειναι το υδρογόνο οκ? Μετά ειναι τα ιχνοστοιχεία, βιοενεργεια, κτλ κτλ αυτα δεν υπαρχουν στην πισίνα, ...