TOP ERRORES DE PRINCIPIANTES Y NOVATOS EN EL GIMNASIO - Cómo empezar, consejos - Héroe Fitness

En este vídeo comento algunos de los principales errores que cometen los novatos en el gimnasio y cómo corregirlos.

[Vive-Mexico.]

Excelente Héroe.

No cabe duda que fue tu mejor época, claro y directo.

[harrystyle]

Buen vídeo como siempre Demo!!
hombre, hacer cardio de vez en cuando no viene mal mientras mantengas el positivo el calorías que tienes marcado, que luego intentamos hacer un sprint y ya estamos jadeando...
Un saludo!

[jorgemoravargas]

Bueno tu canal hará unos días q lo estoy viendo y me parece muy coherente... Saludos desde CRC!!!

[guilledeepsquat]

Suplementación donde se ponga cafeína, creatina y proteína que se quite lo demás

[thortor]

"Hola a todos y todas y bienvenidos a un nuevo video". Esta frase introductoria es una delicia sonora. Mirate los videos en los que empiezas así lo bien que suena. Ultimamente ya no la usas y es una pena.

[ElWarriorFit]

Me han pasado la mayoría de esos errores :p Tienes buenos videos bro, saludos desde Perú 💪

[s.h.]

Un vídeo de los alimentos que utilizas en tu dieta vegana

[xavierariasbosch]

HEROE PODRIAS MOSTRAR UNA RUTINA FULL BODY EN LA QUE ENTRENEMOS HASTA LOS MUSCULOS MÁS PEQUEÑOS DE 3 DIAS PARA HIPERTROFIA GRACIAS

[FitopaisaDarkman]

yo uso el Fatsecrets, me parece muy bueno es el que uso por que te dice el % de los macros . myfitnespal también me gusta pero no de dice los % de los macros sin pagar. parece más fácil de manejar Fatsecrets. cualquiera de los dos son fáciles y muy completos.

[FitopaisaDarkman]

conocéis algún programa que te mida también los micronutrientes? se que con verduras y fruta seguramente ya los esté cubriendo todos. pero me gustaría hacerme un multivitamínico para asegurarme que cubro los mínimos de las vitaminas a b c ... etc. y después solo contar calorías. creo que es mejor que no comprase un bote de liposolubles otro con hidrosolubles y otro con minerales. que es mi primera idea y quizás si un día veo que voy pobre en comida los compre en iherb mire varias cosas así aunque después de ver varios videos creo que lo mejor es no obsesionarse tanto.

[megayamahadeth]

lo de contar calorías es muy cierto pero también es muy tedioso.

[SandraTorres-xejr]

Aquí se te ve mucho mejor, ahora se te incho asta la cabeza, recurrir a lo no natural a sido un gran error... quizá no pensaste en las consecuencias y solo pensaste en estar mas grande xD eso de estar mas grande hace mucho daño el tamaño no es lo maas importante.