¿TÚ TAMBIÉN? LOS 10 ERRORES PRINCIPALES EN EL GYM TÍPICOS EN PRINCIPIANTES

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¿TÚ TAMBIÉN? 💪 LOS 10 ERRORES PRINCIPALES EN EL GYM TÍPICOS EN PRINCIPIANTES: hoy te muestro de manera divertida los 10 errores en gimnasio que se suelen cometer :)

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Te deseo un felicísimo día! :)

Miguel Camarena Olaya (Atleta vegano)
Graduado en Ciencias del Deporte por la UPM (Colegiado nº55.307)
ACSM-Certified Personal Trainer nº760.530
Experto en Nutrición Natural (APNT-COFENAT)
Quiromasajista Terapéutico y Deportivo (Diplomado nº1542/013)
Certificado Internacional en Neuroinfluencia y Neurotrainer
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Комментарии
Автор

Buenos consejos! Lo único, yo no caliento con cardio, sino que hago pesas o ejercicios del músculo que corresponde a cada día, pero con un peso ligero.

nicolasalonzo
Автор

Registro de datos peso
Obsesionarse con el peso
No cuidar la técnica, riesgos de lesión
Abusar de máquinas
Entrenar siempre al fallo
Poco tiempo bajo tensión
Variar los ejercicios
Entrenar en exceso o poco
No controlar tiempos de recuperación
No calentar 🤣
10 min cardio

kerly
Автор

Genial el vídeo Miguel, la edición ha quedado increíble. Presentando los contenidos así, se llega mucho más a la gente :) Enhorabuena!

davidardanaz
Автор

Es un vídeo increíble. Por suerte ya no hago estos fallos pero los hacia. Se lo voy a recomendar a mucha gente para que mejoren. MUCHAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS Y TIEMPO DEDICADO
UN MUUUUY FUERTE ABRAZO
DANI OLABARRIA

danielolabarria
Автор

Me identifique mucho con varios de tus personajes jaja...
En hora buena!!
Saludos desde Argentina

jonathantorres
Автор

Excelente videazo amigo! Me encanta la línea de entrenamiento full body en gym, ya q para casa ya hiciste mucho..
Queremos más consejos así como los de hoy y rutinas!! Gracias!

hectorcastro
Автор

Genial video miguel, me estoy descojonando ademas de aprender claro jajaja

anazarco
Автор

Eao, que subidón de calidad de videos. Me encantaaaa!!!

eddiexyz
Автор

Me encantooo está edición, te felicito. Lo maximo

medimarcf
Автор

Hola Miguel, enhorabuena por tus videos. Sería interesante que hicieras un video para novatos en el gimnasio, muchos nos sentimos perdidos los primeros días, y como conseguir llegar a nuestros objetivos. Un saludo

xflynx
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Gracias por toda tu labor y generosidad. El video me ha encantando. Tendré en cuenta los consejos.

lajfelb.ch.
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eres el mejor en fitnees te sigo desde 30 subs te dejo un gran like deberías mandar saludos

alanwtfake
Автор

Que excelente video Miguel. ... como siempre dando muy buenos consejos. Un abrazo

danielaraya
Автор

Muy bueno lo de la gorra, y las gafas jajaa, pero te ha faltado llevar el cinturón medio desabrochado para toso y unas buenas zapatillas de baloncesto como las jordan jajaja.

ramonfontestad
Автор

Muy buen video. Muy útil y muy gracioso al tiempo. Enhorabuena por tu trabajo.

chemayanapeluqueros
Автор

El mejor video !!! Muy buena producción

edgarito_R
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Miguel usas alguna aplicación para saber el peso de tus levantamientos o lo haces a lápiz y papel?

matiasacosta
Автор

Yo cometía el error de llegar siempre al fallo 😂buen video Miguel 😉

leanavila
Автор

Los tiempos de recuperación se hacen después de cada ejercicio o después de cada set?

PaolaJimenez-wtnm
Автор

Muy buen vídeo además muy gracioso jejeje.

DIVA