Bird-dog row - progresje jakich nie znałeś 💪🔥

preview_player
Показать описание

  1. Podsztanga
Рекомендации по теме
Bird-dog row - 0:00:31

Bird-dog row - progresje jakich nie znałeś 💪🔥

Bird Dog Row 0:00:25

Bird Dog Row

Bird Dog Rows 0:00:06

Bird Dog Rows #gym

Bird Dog Row 0:00:12

Bird Dog Row

#SIŁA - Wiosłowanie 0:00:36

#SIŁA - Wiosłowanie kettlem w klęku podpartym na dwóch kończynach (Bird dog kettlebell row)

Unlock new levels 0:00:05

Unlock new levels of strength and stability with bird dog rows #fitness #shorts #strengthtraining

Bird dog row 0:00:19

Bird dog row · Full CrossFit

Bird Dog Row 0:00:12

Bird Dog Row (single arm)

Bird Dog Row 0:00:29

Bird Dog Row

Bird dog row 0:00:28

Bird dog row

Banded stability row 0:00:09

Banded stability row (bird dog row) keep tension on band squeeze glutes #stability

Bird Dog Row 0:00:15

Bird Dog Row

Cable Bird Dog 0:00:08

Cable Bird Dog Row

Bird Dog Rows 0:00:55

Bird Dog Rows

Bird Dog Row 0:00:38

Bird Dog Row

TEST of Full 0:00:13

TEST of Full BODY STRENGTH & Stability!! Barbell Bird Dog Row Half Your Bodyweight

Bird Dog Progresja 0:00:15

Bird Dog Progresja 1

Bird dog row 0:00:16

Bird dog row

Bird Dog Position 0:00:46

Bird Dog Position Single Arm Row

Wiosłowanie w bird 0:00:21

Wiosłowanie w bird dog

Bird Dog Row 0:00:45

Bird Dog Row

Bird dog - 0:02:00

Bird dog - stabilizacja korpusu

Instructing Bird Dog 0:01:00

Instructing Bird Dog Rows + Starfish Side Plank | #shorts

Bird Dog Row 0:03:22

Bird Dog Row (Add This To Your Back Work Out)

Комментарии
Автор

trzy dni mam zakwasy brzucha po tym. Przyda się do wielostawów. Polecam!

MultiJohny
visit shbcf.ru