В чём суть баланса? | Андрей Курпатов

💚 Открой дверь к счастливой жизни с Alter — сервисом подбора лучших психологов на основе науки!

kurpatov_official: Суть баланса не в том, чтобы «всё успеть». Суть баланса в том, чтобы направлять свои усилия в ту сферу жизни, которая на данный момент требует вашего внимания и заботы.

Этот «баланс» будет постоянно меняться, потому что ваша жизнь, как и вы сами, — динамичная система. Нет универсальной формулы «баланса», которую можно было бы один раз вывести и всю жизнь потом ею пользоваться.

Но вы можете научиться думать о своей жизни так, чтобы всегда находить баланс её сфер.

Для этого вам понадобятся три «сократических вопроса»:

❓Что сейчас происходит в вашей жизни?

❓Какая сфера на данный момент требует вашего внимания больше других?

❓Когда появилось ощущение отсутствия баланса?

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов