Método Fartlek para corredores. Somos #PuraPasión

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Комментарии
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Gracias, era todo lo que quería saber, así de fácil

aureliohervertchable
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Exelente corro dsd el 2007 y es mi faborito el cambio d ritmo asi q buenusimo saludos dsd Uruguay

susana
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GRACIAS SALUDOS DESDE LA MILENARIA CHOLULA MÉXICO

robertojuarezsanchez
Автор

Excelente consejo, lo pondré en práctica desde mañana, apenas llegué aquí, saludos desde la ciudad de Oaxaca, México

runyroga
Автор

Brevísimo comentario de lo que es el fartlek, sería el video. 😁

silviaraquela
Автор

Haciendo esta repeticion x10. Seria un total de 20 mins de entrenamiento, cierto?

jimmycruzguerrero
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75%???? A lo mucho puedo dividir mis velocidades en 5... y quieren que lo haga en 20???? Qué estupidez...

arturojaila
Автор

Bien explicado... Pero creo que la persona que corre en el vídeo.. tiene muy poca técnica de carrera. Y también existe tipos de flartlek.

romeoespinozalopez