TREINO DE TRAPÉZIO EM CASA #viral #calisthenics

[ryello_]

O último se n conseguir se equilibrar faz encostado na parede, é só n falhar q aí é *morte*

[VulgoSp_santos]

O último se resume a "falhar é igual a morrer"

[Nocturking]

Só não garanto que consigo o último kkk

[eliasdesousafilho]

o ultimo movimento pode ser resumido em uma frase

FALHAR NÃO E UMA OPÇÃO!

[LordVadu]

Eai mano, o último exercício pode fazer apoiado na parede?

[grego]

Salve mano, você puxa o ar quando dece ?

[VencendocomCristo_]

Mim passa o nome desses exercícios por favor

[Historias-bf]

Mano tu é a minha inspiração!! Mano vou começar a treinar por caso de tú.

[marciocunha]

Esse treino fortalece na pegada pra barra ?

[wiliamtrystan]

Isso sim è um shape de respeito, não esses "monstro " que parece que está com uma melancia na barriga.

[Zumasvinizim]

E dark eu não consigo fazer o primeiro a minha dorsal e muito larga

[semindentificadormanin]

Porra, tu vai ter que fazer um treino só pra conseguir fazer o ultimo exercicio

[vanessadiana]

sou mulher e queria muito fazer igual 😍

[Juan-jwgm]

Tanto o segundo quanto o último e pra ombro

[mariacardoso]

O segundo treino que ele fez tava errado aquele treino que ele tava fazendo é para ombro

[jeffersonmartins]

Mn o cara manda uma hendstendi perfeita

[oliveira_isc]

Mn se eu fazer o último eu morro de rir deu msm

[quandovoceleroscomentarios]

Garai mn esse último até consigo por q so Capoeira a gora subir e desser da não

[Bolha]

Oloco não sabia q a Pike push up pegava trapézio mas e óbvio

[joaopaulofreidingerleme]

Isso é bom para aquele "ossinho" nos ombros?