¿Sabes cuál es la forma más saludable y recomendable de realizar las avanzadas, zancadas ó tijeras?

Buenas días guerreros Orux!

Hoy les traemos una recomendación y/o sugerencia de el porque en la casa #ORUX preferimos realizar las avanzadas (zancadas o tijeras) de esta manera.

[mariamercedesmunguia]

Buen día, yo no lo sabía y lo estaba haciendo de manera tradicional en mi rutina, pero desde que salió el video con la recomendación de ustedes, este viernes pasado lo corregí y note la diferencia de impacto en mis rodillas. Gracias Orux por sus aportaciones para cuidarnos !!

[juaniscervantes]

Yo lo practicaba siempre hacia atras y ya sabes no falta quien t diga q estaba mal . ahora viendo tus videos m doy cuenta estaba en lo correcto

[rocioramirez]

Excelente familia orux me gustan sus entramientos

[TheCheiko]

Sin duda alguna me cayó en un excelente momento esta info. Gracias jhonni

[alerobledo]

Que buenos tips. Gracias x compartir tus conocimientos. Besos a vos y a tu equipo desde argentina!

[rbkauniv]

Maravillosa explicacion siempre tengo mi libretita de apuntes
..los Tips. De mi querida familia Orux siempre son utiles.. asi que lo tomare muy en cuenta al realizar las avanzadas. Muchas gracias Y bendiciones querreros Orux..

[MrCheffy]

Muy buenos tips. Gracias por todo familia ORUX!!💪🏼

[yessiambriz]

Nuevamente, gracias😍
Con estos vídeos, me es más fácil explicarle a mi pequeño como realizar sus ejercicios 😊😘

[mariomurillo]

Excelente recomendacion y en verdad lo estaba haciendo mal gracias familia orux jhonny chavarria

[marisolcamargo]

Excelente explicación !
Técnica, simple y contundente. Saludos y un abrazo para ti y todo el equipo ORUX

[mamatrollverges]

Ey como lo extrañé!!! Que buena técnica muchas gracias, quien sabe sabe 💪🏼

[criscr]

BUEN TIP PAPU . SIEMPRE EH ECHO EL EJERCICIO DE ESA MANERA RODILLAS SEMIFLEXIONADAS Y 90 GRADOS Y PENSAR Q HACIA DE MANERA INCORRECTA

[lfs]

¿Es lo mismo esto que la caminata con zancadas?