Вот почему нужно есть яйца каждый день!

preview_player
Показать описание
3 причины есть яйца каждый день!
Яйца являются источником витамина А, который необходим для хорошего зрения
Холин, который есть в яйцах, стимулирует умственное когнитивное развитие, защищает от возрастной потери памяти и других нарушений
Яйца богаты белком, который насыщает больше, чем жиры или углеводы. Это значит, что они дают чувство сытости даже в небольших порциях
Рекомендации по теме