filmov
tv
KAKO PAMETNO PRISTUPITI GUBITKU MASNIH NASLAGA
Показать описание
Autorica knjige "FIT I ZADOVOLJNA NAKON 40-E".
Knjigu možete naručiti u pdf formatu.
INSTAGRAM - / andrijanafitmama
FACEBOOK - / andrijanafitmomof4
Edukacijom do rezultata!
Korisni linkovi za brzu suradnju:
✅ Saznajte više O MENI;
✅Ponuda:🌍ONLINE KONZULTACIJE🌍;
✅Ponuda: 🌐ONLINE TRENING🌐, zatvorena facebook grupa “Vježbajmo zajedno” svaki utorak i subotu ujutro postavljamo novi trening u trajanju od 45 minuta. Prijave za online trening su kroz cijelu godinu, bez obzira koji je dan u mjesecu.
✅Ponuda: 📲MENTORSTVO🏆:ovo je najkompletniji oblik suradnje koji traje 8 tjedana.
Ovaj program je za sve osobe koje žele trenirati po mojim metodama i savjetima s kojima sam došla u životnu formu.
✅Ponuda:🤸♂️🏋️♂️ INDIVIDUALNI PLAN TRENINGA 🏋️♀️🏃♀️
Idealno ako ste početnici u vježbanju ili trenirate duže , ali bez rezultata.
Izvrsna opcija ako želite vježbati kod kuće, ali i u teretani.
✅Podržite me ako Vam se sviđa moj rad !
✅Pretplatite se na moj you tube kanal, komentirajte, stisnite LIKE ili podijelite video !
✅Vaša mi podrška puno znači!
Andrijana Perković je prof. kineziologije, majka četvero djece i bivša reprezentativka RH u plivanju. Radi online, ali i uživo kao trenerica i voditeljica grupnih treninga za žene u Sportskoj udruzi KBK Mejaši u Splitu. Konzultacije na temu mršavljenja, prehrane i treninga možete zakazati upitom na mail .
#knjiga #dijeta #edukacija
Knjigu možete naručiti u pdf formatu.
INSTAGRAM - / andrijanafitmama
FACEBOOK - / andrijanafitmomof4
Edukacijom do rezultata!
Korisni linkovi za brzu suradnju:
✅ Saznajte više O MENI;
✅Ponuda:🌍ONLINE KONZULTACIJE🌍;
✅Ponuda: 🌐ONLINE TRENING🌐, zatvorena facebook grupa “Vježbajmo zajedno” svaki utorak i subotu ujutro postavljamo novi trening u trajanju od 45 minuta. Prijave za online trening su kroz cijelu godinu, bez obzira koji je dan u mjesecu.
✅Ponuda: 📲MENTORSTVO🏆:ovo je najkompletniji oblik suradnje koji traje 8 tjedana.
Ovaj program je za sve osobe koje žele trenirati po mojim metodama i savjetima s kojima sam došla u životnu formu.
✅Ponuda:🤸♂️🏋️♂️ INDIVIDUALNI PLAN TRENINGA 🏋️♀️🏃♀️
Idealno ako ste početnici u vježbanju ili trenirate duže , ali bez rezultata.
Izvrsna opcija ako želite vježbati kod kuće, ali i u teretani.
✅Podržite me ako Vam se sviđa moj rad !
✅Pretplatite se na moj you tube kanal, komentirajte, stisnite LIKE ili podijelite video !
✅Vaša mi podrška puno znači!
Andrijana Perković je prof. kineziologije, majka četvero djece i bivša reprezentativka RH u plivanju. Radi online, ali i uživo kao trenerica i voditeljica grupnih treninga za žene u Sportskoj udruzi KBK Mejaši u Splitu. Konzultacije na temu mršavljenja, prehrane i treninga možete zakazati upitom na mail .
#knjiga #dijeta #edukacija
0:19:00
KAKO PAMETNO PRISTUPITI GUBITKU MASNIH NASLAGA
0:08:48
PRETILOST KOD DJECE - kako pristupiti problemu?
0:19:32
11 ČINJENICA O PREHRANI koje svi početnici u fitnesu trebaju znati‼
0:11:49
Nikako ne možete dočekati svoju sliku 'after' U fitnes transformaciji? Ne odustajte!
0:16:36
INTUITIVNA PREHRANA ( intuitive eating)
0:31:38
6 POGREŠAKA zbog kojih ne možete smršaviti ! Snimka javljanja uživo
0:16:34
NAPADAJI GLADI U PREDMENOPAUZI I MENOPAUZI- fiziološko objašnjenje
0:13:00
KAKO UČVRSTITI GUZU? Provjerite je li Vam mišić gluteus u amneziji!
0:10:05
Kako se grade MIŠIĆI?
0:31:56
SALO NA TRBUHU - opasnost za zdravlje!
0:23:41
KAKO SMRŠAVITI AKO ZNAMO SVOJU VISINU I TEŽINU?- odgovor na vaše pitanje
0:20:21
ŽENE, FITNES I PREHRANA NAKON 40-E
0:04:25
ZAŠTO JE POTREBNO POVEĆAVATI TEŽINU UTEGA S KOJIMA VJEŽBAMO?
0:21:21
5 POGREŠAKA koje trebate izbjeći u procesu fitnes transformacije
0:23:35
INZULINSKA REZISTENCIJA - simptomi, uzroci i rješenja
0:15:00
DEFICIT, NADUTOST, OBLIK NOGU- osvrt na vaša pitanja
0:08:55
MENSTRUACIJA I MENOPAUZA dublje značenje
0:15:30
Kako ubrzati metabolizam?
Комментарии