Πώς Να Κάνεις 540 (Taekwondo, Tricking)

preview_player
Показать описание
Βήμα-βήμα προασκήσεις για την απόκτηση του 540, την πιο σημαντική κλωτσιά του Tricking!

—

Περισσότερα από μας:

—

⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ ⚠️
Το Tricking GR δεν φέρει καμια ευθύνη για οποιαδήποτε βλάβη μπορεί να προκληθεί με την κατάχρηση των συμβουλών που συμπεριλαμβάνονται στο βίντεο. Να κάνετε πάντα ασφαλή προπόνηση και μην παίρνετε αχρείαστα ρίσκα! 😊

—

⏱ Timestamps
0:00 Εισαγωγή
1:04 Βήμα 1ο
1:54 Βήμα 2ο
2:53 Βήμα 3ο
3:23 Βήμα 4ο (540 kick)

#tricking #taekwondo
  1. Tricking GR
  2. tricking
  3. martial arts tricking
  4. Tricking GR
  5. Heraklion
  6. Crete
Рекомендации по теме
Πώς Να Κάνεις 0:05:13

Πώς Να Κάνεις 540 (Taekwondo, Tricking)

Μάθε 540 Kick 0:03:33

Μάθε 540 Kick ΕΥΚΟΛΑ (Καλύτερες Προασκήσεις) — Για Tricking, Tae Kwon Do...

Πώς Να Μάθεις 0:05:27

Πώς Να Μάθεις Cheat 720 (540 Hook) — Taekwondo, Tricking

Master the 720 0:00:07

Master the 720 Kick: Ultimate Taekwondo Tutorial

540 Examples - 0:00:24

540 Examples - Tricking GR Tutorials

540 Kick Tutorial 0:04:49

540 Kick Tutorial by Brahim Chab

Εναέρια στριφογιριστη κλοτσια 0:00:09

Εναέρια στριφογιριστη κλοτσια (Τι Τσάκι ) taekwondo Σπάρτης Παναγιώτης Νταρμος...

Πως Να Κάνεις 0:11:22

Πως Να Κάνεις Tornado Kick 🌪 — 1ο Μάθημα Tricking

540 Kick Tutorial 0:00:17

540 Kick Tutorial | Cobra Kai #shorts #martialarts #cobrakai

Πώς Να Κάνεις 0:03:13

Πώς Να Κάνεις Raiz — Για Capoeira Και Tricking

540 kick tutorial 0:00:07

540 kick tutorial By Hassan

Πώς Να Κάνεις 0:06:32

Πώς Να Κάνεις TD Raiz — Tricking, Parkour, Freerunning

Πώς Να Ξεκινήσεις 0:04:03

Πώς Να Ξεκινήσεις Tricking — Ο Απόλυτος Οδηγός Για Αρχάριους! 🚀...

Κλωτσιες taekwondo 0:01:16

Κλωτσιες taekwondo

Ταεκβοντο γυριστή κλωτσιά 0:01:22

Ταεκβοντο γυριστή κλωτσιά (τολιο τσαγκι)

Τα φιλαράκια σε 0:00:39

Τα φιλαράκια σε ασκήσεις taekwondo

540 kick 0:00:09

540 kick

Πώς Να Κάνεις 0:06:01

Πώς Να Κάνεις Flash Kick — (Backflip με κλωτσιά!)

ΣΑΡΙΣΑ Ταεκβοντό / 0:01:16

ΣΑΡΙΣΑ Ταεκβοντό / SARISA Taekwondo team

Πως Να Κάνεις 0:08:36

Πως Να Κάνεις Pop 360 Kick — Για Tricking, Wushu

Taekwondo Άτταλος Μεταμόρφωσης 0:00:31

Taekwondo Άτταλος Μεταμόρφωσης

Εναέρια κλοτσιά 0:00:12

Εναέρια κλοτσιά

Kicks 360 | 0:01:05

Kicks 360 | 540 | cheat720(540 hook) | SlowMo

ΠΩΣ ΝΑ ΧΤΙΣΕΤΕ 0:13:39

ΠΩΣ ΝΑ ΧΤΙΣΕΤΕ ΓΕΡΑ & ΔΥΝΑΤΑ ΠΟΔΙΑ

Комментарии
Автор

Κι αυτό πολύ δύσκολο! Φαντάζομαι ότι για να μπορείς να φέρεις το δεξί πόδι πάνω από το αριστερό γόνατο, χρειάζεσαι και αρκετή δύναμη στο δεξί πόδι...

nataliepetraki
Автор

Μπράβο πάρα πολύ καλό tutorial, συνέχισε την καλή δουλειά :)

manoliskozamanis
Автор

Καλησπέρα να φανταστώ για να το κάνεις αυτό χρειάζεται να γυμνασεις κ κάποιους μυες.. για παράδειγμα τους πλάγιους κοιλιακούς διοτι σε βοηθάνε να στριψεις το σώμα σου .μπορείς να μου πεις ποιους μύες πρέπει να γυμνασω ώστε να με βοηθήσουν να το κάνω ποιο ευκολα;;

arlindmiraka
visit shbcf.ru