Uzman Diyetisyen Zehra Bora | Hızlı Yağ Yakmak İçin 3 Adım! | #ZehraBora

___________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________

[cenk]

duzenli uymalisiniz derken benim gece 04:25 te bunu izlemem

[pnardogan]

Allahım nasıl bi doktorsun sen ya nasıl olumlu motive bi insansın aldığın paralar helal hoş olsun doktorlar doktor görsün

[durusirin]

Sonunda videoyu uzatmamak için boş boş çabalamayan ve gerçekten işime yarayacak şekilde konuşan biri çokkkk teşekkürlerimi sunuyorum

[mertbatgun]

Hocam haftada 5gun ağırlık antrenmanı 6gun kardiyo yapıyorum 10 günde karın kasımı hissetmeye başladım görünmese de orada bir yerde var biliyorum. Teşekkür ederim iyi ki varsınız

[emirensaratz]

bugüne kadar izlediğim ve en keyif aldığım kilo verme videosuydu bu ne guzel anlatma şekli aşık oldum resmen insani motive ediyo

[ferdiciferhatgurses]

Siz konuşurken 1 kg zayıfladım...Çok güzel konuşuyorsunuz....10 kg fazlalığım var zayiflamak için sizi sürekli takip edeceğim.👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖

[mustafaozturk]

İzlerken zayıfladım.modu düşük olanlar izlesin anında mutlu olur

[shrainbum]

Ablacım çok sempatiksin teşekkürler . 20 gündür yediklerime dikkat ediyorum ve kalori açığı yarattığımı düşünüyorum her fırsatta su içiyorum ve 20 gündür 30 dakikalık zorlu egzersizler yapıyorum umarım amacıma ulaşırım 💓

[dilekkeles]

Hernzaman demisimdir doktor dediğin bişey bilmese de pozitif olması bile hastaya yetiyor bunu genel olarak söyledim 👌👏

[kerimlimeltem]

Cok güzel konusuyorsunuz ve insani enerjilendirip dahada heves veriyorsunuz cok teşekürler

[ebrutonbuloglu]

Ne güzel anlatiniz yaaaa motive olmamak elde degil 😍😍😍❤️❤️❤️

[deryacakal]

Keşke annemin arkadaşı olsaydınız şsşağwşdx çok motive oldum

[pinar_]

Hocam çok tatlısınızzzz, size bayıldım iyi ki buldum sizi 😍😍

[mercuretrismegistus]

Hocam ben yağ yakıyorum ama spor da yaptigim icin kas kütlem artiyor boylece tartidaki sayi da artiyor, ne yapmam lazim?

[oyunavcs]

Hocam aralıklı oruçta akşam 6 dan sonra yemeği kestim ve sabah 10 da tekrar yemek yeme diliminden önce yağ yakımi hizlandirmak için sabah 7 de 1 saat yürüyüs kas kaybi yaparmi

[leylaozel]

Sadece bu videonuzu sessiz bir şekilde alt yazıyı okuyarak takip ettim.Enerjinizi o şekilde bile hissettim, harikasınız hep böyle kalın

[mariadimitrou]

Nedense Ali İhsan Varolun kadın versiyonu gibi geldiniz. Keşke evli olsanız siz ❤️

[yasintarkkoca]

ÖZET
KALORİ AÇIĞI YAP
SAĞLIKLI BESİNLERDEN YARARLAN
DÜZENLİ SPOR YAP
HADİ KOLAY GELSİN BAŞARILAR :)

[ismetunlu]

çok güler yüzlüsünüz izlerken çok motive oldum

[fit]

Zehra hanım ben 9 tane depresyon ilacı kullanıyorum. İlaçlar 42 kilo aldırdı. Çözüm ne olacak