3 INTEGRATORI FONDAMENTALI | Guida Pratica per Sportivi

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3 INTEGRATORI FONDAMENTALI più conosciuti nel mondo fitness,
Guida Pratica per Sportivi
i fondamentali per me, e quelli più dibattuti😉

00:00 INTRO
02:55 MULTIVITAINICO
03:44 OMEGA - 3
04:31 VIATMINA C
05:45 VITAMINA D
06:20 CREATINA
07:00 PROTEINE
08:13 PREWORKOUT

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Комментарии
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Stu pen do!!! 😍 😍 Mi è piaciuto tantissimo, brava Chiara... È che sugli integratori si potrebbe veramente parlare ore, sopratutto se si vuole scendere in alcuni dettagli. Mi ritrovo nell'utilizzo dei fondamentali che hai citato, nella creatina, che può essere assunta giornalmente.. E su di me ho avuto ottimi riscontri con la beta alanina.
Se è possibile, nella prossima puntata, parlare della glutammina, tyrosina e Ala. Grazie per l'enorme lavoro che fai per noi, che ti seguiamo ❤️❤️

danielaberto
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Sempre contenuti interessanti! Brava Chiara!! 😘😘😘

raffaella_alto_veg
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MI PIACE CHE HAI USATO IL TERMINE STILE DI VITA...concordo nel avere una mentalità aperta e non soffermarsi nel classico doping solo perché vedi 1 pastiglietta😩uso multivitamico magnesio ed aiuto di proteine in polvere (poi cicli di aminoacidi glucogenetici ed omega)

marco.foodchef
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Ciao chiara ❤️bellissimo video molto utile ❤️❤️ io vorrei un approfondimento sulla creatina...

sarapadovani