TÉCNICA CORRECTA DOMINADAS

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[Valentin-mpxe]

A veces siento que hago más trabajo con los brazos que la espalda al hacer dominadas, ¿que estoy haciendo mal? (no creo que este fallando con la retracción escapular)

[lewis]

En el gimnasio q voy no puedo estirar así los pies soy alto y la barra es bajita

[ÝÝÝÝÝÝÝÝÝ.e]

Gracias, sirven muchísimo videos así 🤠🤠🤠

[crisalexh]

que ago si me pego mas hacia un brazo al hacer dominadas

[diegoleon]

Eso mas la retracción escapular que has explicado en otros videos

[darikvelazquez]

Los pulgares van por abajo de la barra hasta tocar el índice o van por encima de la barra de manera lateral del índice?

[juanfranciscoojeda]

Estaría bueno firmarlo de atrás siendo un ejercicio de espalda 😮

[unnovatoencocina]

Estaba viendo otro vídeo y decía que debes hacer que el pecho toque la barra no enfocarse necesariamente en que el mentón este por encima de la barra sino que el pecho debe toca la barra

[briian]

Bro crees que el ejercicio en casa si ayuda bastante o crees que es un proceso más lento

[AldeaFutbolera]

Alguien sabe por qué me duele el músculo braquial en las dominadas...?, Ya tengo casi 2 años haciendo calistenia y apenas me empezó a doler ayer en una serie de dominadas y siempre caliento de 10 a 15 minutos, gracias.

[Maxi]

Una pregunta, Es que un antebrazo mio es mas grande que el otro eso se le puede ya llamar una buena genetica


El antebrazo pequeño mide 29 cm y el grande osea el de la derecha mide 38 y casi 39 cm pero nunca e entrenado


Ustedes dicen que deberia entrenarlo🤔

[eliesergarcia]

Tengo una duda hay barra que no son recta al final eso influlle

Buenas, una consulta usted ha usado, creatina y proteínas para los músculos?

[alexanderdominguez]

Qie ejercicios jago para sacar fierza y hacer la primera dominada ?

[sebita]

Hola una duda la respiracion correcta es inhalando abajo y exhalar cuando subes?

Cuánto peso aguantará una de esas barras? Pienso comprar una pero, tengo miedo de tumbar la casa

[JoseValenzuela-mu]

Tb se hace con peso muerto las piernas derecha si es bien hecho no hay balanceado
Además subes y tocas el pecho con la barra

[dimanza]

Que opinas de que en el agarre el dedo gordo este arriba de la barra y no debajo co mo vos la tomas

[Fersiope]

Una pregunta, yo como no puedo hacer más de 8 seguidas por un poco de sobre peso, estoy haciendo de a 3 o 4 con descansos de Varios minutos ( 5 o 10 ) con eso me recupero y vuelvo a hacer 3 más, de esa manera estoy completando 100 x día tocando el pecho con la argolla donde se cuelga la bolsa de box de mí barra multifunción, está bien, ? alguna recomendación?

[japifei]

una pregunta entonces, la fuerza la saco de los brazos ala hora de subir?