filmov
tv
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ✅ Йогурт: полезный выбор с умом! Читай в закрепленном комментарии! #health #здоровье
Показать описание
Йогурт: полезный выбор с умом! 🥄💡
🥄 Йогурт - богат источник кальция и пробиотиков, поддерживающих здоровье. Но в магазинах стоит быть бдительными: сахар и искусственные добавки могут скрыться в вашем выборе. Как сделать правильный выбор и получить максимум пользы? 🌱
🍬 Содержание сахара: Проблема фруктовых йогуртов - высокий сахар. Избегайте вредных вариантов с первым сахаром в списке ингредиентов. 💪
🌈 Искусственные ароматизаторы и красители: Некоторые содержат искусственные добавки, вызывающие аллергии. Предпочитайте натуральность! 🌿
🍓 Малое количество реальных фруктов и ягод: Многие обещают фрукты, но используют сиропы и пюре. Добавьте свежести, выбирая ягоды! 🍇
🦠 Низкое содержание пробиотиков: Проверяйте наличие живых культур для микрофлоры. 🌟
Что делать:
1. Чтение состава: Изучайте ингредиенты, избегайте сахара в начале списка. 📖
2. Предпочитайте натуральные йогурты: Меньше сахара и добавок для вашего здоровья. 💚
3. Добавляйте свежие фрукты и ягоды: Улучшите вкус и пользу, добавив свежие ингредиенты. 🍒
4. Обратите внимание на пробиотики: Поддержите микрофлору живыми культурами. 🦠
Выбирайте йогурт с умом, заботьтесь о своем здоровье! 🌞💚
🥄 Йогурт - богат источник кальция и пробиотиков, поддерживающих здоровье. Но в магазинах стоит быть бдительными: сахар и искусственные добавки могут скрыться в вашем выборе. Как сделать правильный выбор и получить максимум пользы? 🌱
🍬 Содержание сахара: Проблема фруктовых йогуртов - высокий сахар. Избегайте вредных вариантов с первым сахаром в списке ингредиентов. 💪
🌈 Искусственные ароматизаторы и красители: Некоторые содержат искусственные добавки, вызывающие аллергии. Предпочитайте натуральность! 🌿
🍓 Малое количество реальных фруктов и ягод: Многие обещают фрукты, но используют сиропы и пюре. Добавьте свежести, выбирая ягоды! 🍇
🦠 Низкое содержание пробиотиков: Проверяйте наличие живых культур для микрофлоры. 🌟
Что делать:
1. Чтение состава: Изучайте ингредиенты, избегайте сахара в начале списка. 📖
2. Предпочитайте натуральные йогурты: Меньше сахара и добавок для вашего здоровья. 💚
3. Добавляйте свежие фрукты и ягоды: Улучшите вкус и пользу, добавив свежие ингредиенты. 🍒
4. Обратите внимание на пробиотики: Поддержите микрофлору живыми культурами. 🦠
Выбирайте йогурт с умом, заботьтесь о своем здоровье! 🌞💚
0:00:53
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ✅ Йогурт: полезный выбор с умом! Читай в закрепленном комментарии! #health #здоровье...
0:01:00
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЙОГУРТ
0:00:24
Какой йогурт самый полезный?
0:00:48
КАК ВЫБРАТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОГУРТ? Сколько грамм белка должно быть в полезном йогурте?...
0:00:58
Как выбрать йогурт в магазине? Важно знать. Советы технолога молочной промышленности....
0:00:43
Йогурт и пищеварение - польза или вред
0:00:30
Какой йогурт выбрать? Не все йогурты одинаково полезны, поэтому читаем составы.#foodshorts #eat...
0:03:52
Йогурт vs мороженое: что полезнее? 🥛 Йогурт: польза или вред...
0:01:01
Как выбрать йогурт в магазине
0:04:35
Вот что будет, если йогурт... Мозг, кости, суставы, кишечник, диабет и даже......
0:09:43
Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)...
0:02:47
Что будет если каждый день есть йогурт?
0:02:40
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЙОГУРТ КАНАЛ 'ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ'
0:00:04
Польза натурального йогурта
0:00:16
🚨ТОП 6 ЙОГУРТОВ для стройной фигуры полный список в описании...
0:00:09
Польза йогурта для ментального здоровья #саморазвитие #йогурт...
0:00:16
Йогурт на ПП? Почему нет? #йогурт #пппродукты #правильнаяеда #ппеда #правильныепродукты #похудеть...
0:00:17
Почему все блогеры не советуют йогурты с добавками? #пп #фитнес #правильноепитание #спорт #йогурт...
0:00:38
Какой выбрать йогурт, чтобы похудеть?
0:01:46
Что полезно перед сном: КЕФИР или ЙОГУРТ?
0:01:01
Вред йогуртов и сырков ‼️
0:00:55
Можно ли есть ЙОГУРТ на завтрак🍓 #здоровье #зож #пп
0:05:36
Йогурт - польза и вред. Что входит в состав
0:00:20
НЕ ПОКУПАЙ ЭТО ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ #еда #обзор #food #йогурт #epicalive...
Комментарии