Beyin Gücünüzü Maksimuma Çıkarın: En İyi Beyin Dostu | Dr.Berg Türkçe

Beyin Gücünüzü Maksimuma Çıkarın: En İyi Beyin Dostu | Dr.Berg Türkçe

Beynin en kötü gıda için şeker olduğunu bilmek şaşırtıcı değil. Ama beyin için en iyi yiyeceğin ne olduğunu tahmin edebilir misiniz?

Beyin hücreleri nasıl artırılır? | Dr.Berg Türkçe

Müziğin Vücut ve Beyin Üzerindeki Etkisi | Dr.Berg Türkçe

0:00 Giriş: Beynin açıklaması
1:04 Beyin için en kötü yiyecek
3:50 Beyin için en iyi yiyecek
5:55 Somon keto dostu mu?
6:29 Vahşi yakalanan somon mu çiftlikte yetiştirilen somon mu?
7:08 Beyin için en iyi yemek
7:49 Beyin sağlığı hakkında daha fazla bilgi alın!

Beyin için en iyi yiyecekten bahsedelim.

Beynin yeniden oluşamayacağına dair bir yanılgıdır—beynin belirli bölgeleri yeniden büyüyebilir.

Sağlıklı bir beyni desteklemek için kaçınılması gereken en üst yiyecekler:

Omega-6 yağ asitleri (soya yağı, mısır yağı, kanola yağı ve pamuk tohumu yağı)
Şeker
Rafine karbonhidratlar
Beyin sağlığını desteklemek için en iyi yiyecek vahşi yakalanan somondur.

Vahşi yakalanan somon, belleği, odaklanmayı, düşünmeyi, problem çözmeyi ve öğrenmeyi destekleyerek beyni birçok yönden geliştirebilir.

Ruhsal bozuklukları olanlar veya beyin iltihabı olanlar için de faydalı olabilir. Daha fazla vahşi yakalanan somon tüketmek, birçok beyin problemi için çekirdekte olan insülin direncini bile azaltmaya yardımcı olabilir.

Beyin, vücuttaki en yağlı organdır. Omega-3 yağ asitleri beyninizin ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağlardır. Bunlar beyninizin yapı taşlarıdır. Vahşi yakalanan somon omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir.

Vahşi yakalanan somon keto dostudur. Düşük karbonhidratlıdır ve iyi miktarda protein ve besin maddesi içerir. Ancak, beyin için bu inanılmaz faydaları elde etmek için, seçtiğiniz somonun vahşi yakalanan ve çiftlikte yetiştirilmemiş olduğundan emin olun.

Somonunuzu zeytinyağı ve takviye edilmemiş besinsel maya ile üstünü kaplayarak bir kara lahana salatası ile deneyin ve beyin sağlığınızı bir üst seviyeye taşıyın.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

[drbergtr]

Alerjilerinizi Kolayca Belirleyeceğiniz Bir Alerji Testi | Dr.Berg Türkçe

[meryemeksioglu]

balık yiyemiyorsanız, semizotu omega 3 kaynağıdır; çiğ olarak tüketmek gerekiyor.
Bunu da Dr. Berg'den öğrendim.
Bu videodaki bilgiler çok çok önemli.
Çünkü vücudumuzu beyin yönetiyor.
Kara lahananın beyin için bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum.
Teşekkürler Dr. Berg
ve de Türkçe yayını hazırlayan kardeşlerimiz.

[bicerdover]

Allah'ın nimetlerini saymakla bitiremezsiniz(Nahl 18).Bu muhteşem vücutta sadece onlardan birisi.Şükürler olsun.

[Sibel]

💖 harika doktorumuz💫 çok teşekkür ediyoruz🙏🏻
Somon balığı maalesef yiyemiyoruz, sardalya dana cigeri bulabilirsek yiyebiliyoruz,
Ceviz çeşitleri tüketiyoruz. Pikan cevizi brezilya cevizi macadamia fındık, hepsini Sizin sayenizde keşfettik, , pahalı olduğu için az tüketiyoruz gerçekten çok lezzetli ve çok sağlıklı.

[nihataksoy]

Dr. Berg sizinle ilgili yasaklama kararını duydum çok üzüldüm. Sizin gibi altarnetif tıp yöntemini savunan prof. Dr. Canan Karatay 'a da yorumları yasaklama kararı geldi.
Yorumsuz video izliyoruz. Bence tüm takipçileriniz her videoda beğene basarsa sizin videolarınız yine yukarıda olur. Begenmeye devam edelim Dr. BERG gibi alternatif tıp doktorlarına destek verelim ki daha çok insana ulaşsın. Allah sizi ve sizin gibileri korusun Amiiiinnn🙏

[MelekCelik-wope]

Allah size sağlık huzur uzun ömür versin

[Sweet_girl]

Bu məlumatlar üçün çox sağ olun Allah razı olsun sizdən.

[Ebru-uu]

Verdiğiniz bilgiler çok değerli, teşekkür ederiz doktor Berg.

[hulyaask]

DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM DR ERİC BERG EMEĞİNE YÜREĞİNE SAĞLIK SIHAT AFİYET OLSUN

[yildizdbk]

iyiki varsin siz bizim icin bir mucezisiniz🎉

[remziyekavrak]

Çok teşekkürler doktor Berg. Emeğinize sağlık.

[neseuysal]

Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤

[Nuri-qx]

Teşekkürler Sayın Dr. Berg, emeğinize ve yüreğinize sağlık.❤

[hulyaask]

DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM ALLAH'IM CELLE CELALUHUU GANİ GANİ RAZI OLSUN SENDEN ALLAHÜMME AMİN AMİN AMİN

[serifeavsar]

Hocam dinlemeden 👏👏👏👏 bu alkışlar size gelsin

[cerentoktas]

Abone oldum iyi ki varsınız yolumuza ışık oldunuz ❤

[serapgenc]

Teşekkürler. Sağlıklı ve huzurlu kalınız.

[elifcebeci]

Hidrosefali ameliyatsız ne ile geçer. Bu konuda da bilgi verir misiniz

[zeyneptetik]

maalesef karalahana mor ve normal lahanalarda tiroidin çalışmasını durduruyor bunu ben kendimde yaşadım onun için şimdi lahana kullanmıyorum. onun yerine roka semiz otu ve diğerlerini yiyin arkadaşlar 8:12

[hulyaask]

SÜBHANALLAH SÜBHANALLAH SÜBHANALLAH SÜBHANALLAH SÜBHANALLAH SÜBHANALLAH SÜBHANALLAH SÜBHANALLAH