Избавьтесь от стресса осенью с помощью йоги для внутреннего равновесия 🍂

Осеннее равноденствие - астрономическое явление, когда Солнце пересекает небесный экватор. С этого момента в северном полушарии начинается астрономическая осень, а в южном - весна.

В это время мы иногда начинаем чувствовать меньше энергии в теле и это естественно, ведь солнце стало меньше и дождливые дни чаще. Этот комплекс для тех кому нужно взбодрить свое тело и себя, мягко и плавно потянуть все мышцы и напитаться энергией Земли.

Я Ксения , сертифицированный учитель йоги, медитации и женских практик, веду практики с 2013 года.
Провожу онлайн индивидуальные занятия, марафоны по йоге и другим трансформационным практикам. А также могу записать лично для вас медитацию и провести личную консультацию.

Мои контакты :
*************************************************
Меня зовут Ксения

Благодарность ( любая сумма по сердцу 💚), донат по номеру карты:
2202 2068 8766 9765
************************************************

[flowergreenalaks]

Очень приятно было делать эту практику. ❤ Благодарю. Прекрасного Вам дня!

[ГалинаКарагужева-жь]

Очень приятная и действенная практика! Красивая снято!

[IGOREK]

Большое вам спасибо за то, что снимаете данный контент для нас. У меня был перерыв по физ. нагрузкам, решил снова вернуться к физ нагрузкам, добавив йогу на постоянной основе к своим занятиям. Я очень рад что нашел ваш канал! Вы замечательно показываете упражнения, замечательно рассказываете и сами упражнения замечательные! Теперь я буду заниматься на постоянной основе по вашим видеоурокам! Большущее вам спасибо за то, что вы делаете!!! 👍👍👍❤❤❤