Ημερολόγιο καταγραφής 📘 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

Όσο περισσότερες πληροφορίες έχει ένας διαιτολόγος για τον άνθρωπο που κάνει διατροφή μαζί του, τόσο το καλύτερο 😊

Το τι φάγαμε, το πότε και το γιατί, έχουν τεράστια σημασία για να μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα και να βοηθήσουμε τον κάθε άνθρωπο 😉

Επειδή όμως δεν είναι πάντα εύκολο να θυμόμαστε πως πήγε η βδομάδα, συχνά βοηθάει να κρατάμε διατροφικό ημερολόγιο 📘

Αυτό βοηθάει πολύ και το διαιτολόγο αλλά και το ίδιο το άτομο που κάνει διατροφή ώστε να είναι πιο συνειδητός/ή στο τι τρώει 👍

✅ Θέλετε να μάθετε όλα τα μυστικά των διαιτολόγων? 📙

Λουκίσσας Γεώργιος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
.
#dietitian #διατροφολογος #diet #διαιτολογος #διαιτα #διατροφη #diatrofi #nutrition #diettips #greekdietitians #nutritioncoach #weightloss #nutritiontips #eatingsmart #diaitologos #diaita #dietician #nutritionist #dietitiantips #wellbeing #αδυνατισμα #tiktok #τικτοκ #motivation #motivational #healthmotivation #diatrofikoimerologio #διατροφικοημερολογιο