Читай комментарии и переходи в тг-канал @Farishalit - пиши кодовое слово «ЕГЭ» в сообщениях

[litumsch]

1. Баланс между ЕГЭ и жизнью

Уверяю вас, что подготовка к экзамену не делает вас затворниками и не лишает прелестей жизни ❤️

1️⃣ Распределяйте время

Каждый день вы должны четко понимать, какой временной слот у вас заложен под учёбу. Это помогает, во-первых, не откладывать подготовку. Во-вторых, когда мы точно знаете, во сколько закончите дело, начинать его всегда легче.

2️⃣ Делайте выходные

Хотя бы раз в две недели должен быть день, когда вы не прикасаетесь к тетрадям и учебникам. На личном опыте проверено: это супер разгружает эмоционально и помогает не выгорать.

3️⃣ Относитесь к себе снисходительно

Есть дни, когда вам тяжело или грустно. Большими буквами запишите: это нормально! Мы люди, а не роботы. В такие моменты лучше всего взять перерыв и позаботиться о себе: погулять по парку, посмотреть любимый фильм или как следует выспаться.

В вашей жизни будет ещё много долгосрочных проектов. ЕГЭ — отличный повод научиться совмещать личную жизнь и учебу/работу ❤️