Sofort weniger Stress mit dieser einen Übung! 1 Übung in 1 Minute│ SanoGym

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Sofort weniger Stress mit dieser einen Übung!
Du hast oft Stress? Da bist du nicht alleine!
Deutschland steht unter Stress: Knapp zwei von drei Menschen in Deutschland (64 Prozent) fühlen sich mindestens manchmal gestresst. Mehr als ein Viertel sogar häufig (26 Prozent). Das zeigt die Stressstudie "Entspann dich, Deutschland!" der Techniker Krankenkasse (TK)

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00:00 Intro
00:18 Erklärung
00:39 Übung
02:52 Empfehlungen

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