Wie man sein Leben in 30 Tagen verändert...

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[missoats]

"Wer jedoch nicht seinen eigene Weg kreiert, dem wird ein Weg zugewiesen." Bester Satz im ganzen Video. Je älter ich werde, umso mehr merke ich wie wahr das ist. Und wie die Leute, die sich nie getraut haben, ihren eigenen Weg zu gehen, daran kaputt gehen, dass sie jetzt den Regeln aller anderen folgen müssen.

[Nachtmoewe]

Ich kenne "Sich den eigenen perfekten Tag aufschreiben" aus dem therapeutischen Konzept. Auf der Grundlage dessen kann man dann schauen, was man konkret dafür tun muss und kann. Was man alleine nicht schaffen wird, wo man sich Hilfe holen muss (was ein völlig unterschätzter Skill ist.. man muss nicht alles selbst können). Ziele dabei auch SMART aufschreiben, damit es konkret ist. Am Beispiel "studieren". "Ich möchte 3 Stunden am Tag die Vorlesungen nachbearbeiten." Sich dann fragen was dafür fehlt, was einen davon abhält und das eben abarbeiten. Würde aber sagen, dass man das streng von "positiver Affirmation" trennen sollte. Nur weil ich mir das vorstelle, wird das nicht passieren.

[zarjohannesdiabolo]

Meine Empfehlung. Macht das in eurer Freizeit was ihr gerne und mit Freude macht. Wenn ihr Hobbies habt die auch nur stressen und Kraft abverlangen hört auf damit.

[redien]

Genügsamkeit ist auch ein Punkt. Unglücklichkeit erwächst auch aus dem (oft von außen eingeredeten) Drang man MÜSSE sich immer verändern, verbessern, optimieren und die Komfortzone erweitern, dabei kann es auch eig ganz wohltuend sein einfach seine Komfortzone im Leben gefunden zu haben. 
Erst Recht unglücklich wird man, wenn man dem aufgebauten Ideal von sich nie wirklich gerecht wird oder es immer weiter erweitert und eine Diskrepanz zwischen sich und dem Ideal entsteht: Es resultiert eine ständige Unzufriedenheit mit sich selbst.

Wichtig ist ob man den Gedanken einen gewissen Aspekt seines Lebens zu verändern schon hatte bevor es irgendjemand in einem YouTube Video einem eingetrichtert hat. Dann kann man intervenierende Maßnahme zur Findung von intrinsischer Lebenszufriedenheit besser von Anpassung an ein extrinsisches gesellschaftliches Konstrukt unterscheiden.

[BadNessie]

Was mir immer hilft, neue Sachen zu probieren: Akzeptieren, dass es vielleicht blöd wird, was ich da mache - denn ich KANN ja noch gar nicht gut darin sein! Das nimmt ein bisschen den Druck raus, wenn man sonst Schwierigkeiten hat, etwas Neues zu versuchen.

[gaceofspades]

Also ich weiß ja nicht. 16 Jahre alt, dünn und awkward. Klingt nach dem normalsten Schüler überhaupt

[Echo.Katzenpfote]

"ich hab 6-7 Jahre gebraucht, das geht definitiv schneller" bin ich nicht überzeugt das das Stimmt. Ich denke 6-7 Jahre um zu sich zu finden und komplett zu verändern sind eine gute Zeit. Sich tiefgreifend zu ändern braucht Zeit, diese sollte man sich auch nehmen und sich nicht unter Druck setzen. Es bleibt ja auch ein Stetiger Prozess an dem man dran bleiben muss, bei dem man Rückfälle erlebt und man auch den ein oder anderen kleineren Schicksalsschlag durchleben muss.
Ich würde sagen sein Mine Set tiefgreifend zu ändern braucht schon so 4-8 Jahre.

[kiaraj]

Am Ende des Videos sagt er "sei nicht so hart zu dir selbst" aber hauptsache die ersten 5 Minuten sein altes-Ich komplett fertig machen lol

[markzier]

iwie ist es komisch geworden, dass menschen immer nur dann ein besserer mensch werden, wenn sie ins Fitnessstudio gehen und Muskeln aufbauen + im Beruf erfolgreich werden.

[aslikesici]

17:21 einfach machen ist so ein toller Appelle, denn wir denken solange darüber nach, sodass wir uns am Ende entscheiden dies sei unrealistisch und aufgeben, also einfach machen!!!

[jugendleerich]

Er hat durchaus recht, aber mit sich selbst im reinen zu sein bedeutet auch sein früheres ich nicht komplett runter zu machen. Und ehrlich gesagt finde ich das ganze Video vom Stil her sehr Cringe da es inhaltlich Toxic Positivity ist und auch die Bebilderung und die Musik sehr heilsbringerisch klingt. Fehlen nur noch Glückskekse die gegessen werden.

[Nahbroimdonewithu]

Es geht so:

Erst ist man(Glaubenssätze), dann macht man(Taten) und dann macht man (Besitz)

[mezzomix]

Mich triggert so ein Gerede so hart. Es kann nicht jeder einfach alles machen und schaffen.
Es gibt genug Menschen die haben ganz andere Verpflichtungen/Einschränkungen, die man nicht durch ein bisschen Lernen oder zum Sport geben, überwinden kann, die sind einfach nicht durch reine Willenskraft zu schaffen.

[Denisema]

Habe mir gestern ein Mikro bestellt und hatte mir fest vorgenommen heute nach der Arbeit einen Twitch Channel zu erstellen. Ich habe das schon so ewig lang vor. Wenn man nach der Arbeit nach Hause kommt, noch lernen muss, eine Beziehung hat und auch noch irgendwie Sport machen sollte ist das alles leider nicht ganz so einfach :D Aber ich hoffe ich bleibe motiviert!

[circlinq]

Die ganzen Body Checks geben der Message einen Dämpfer. Find ich sehr komisch.

[Frostschuss]

für mich ist das reine toxische Positivität und nein das ist kein hate kommentar

[zsnc_]

Also das was er von sich gibt ist sehr mit Vorsicht zu genießen. Er zeigt sich als Jugendlicher und beschreibt einen literally Standard Jugendlichen - ich muss es wissen, als Jugendarbeiterin - und nicht für alle sind SEINE Ziele auch wirklich erstrebenswert und extrem stereotyp…

[sebastianschmiederer]

Für welche Youtuber hat Alicia denn gearbeitet?

[anjachan]

weiß nicht, finde da wird man schnell unrealistisch. Von Motivations-Leuten halte ich wenig. Trotzdem mal angucken dein Video 😂

[philch]

ich finds auch immer weird das immer iwie gym oder krafttraining empfohlen wird. like sure sport hilft bei vielem keine Frage, aber es ist nicht das Heilmittel für alles.. Ich hab schwere depressionen und habs versucht, aber ist einfach nicht meins