Vì sao chúng ta TỰ TI | Nguyễn Mỹ Duyên | KHOA HỌC

Là một vấn đề mà mình nghĩ không ít người mắc phải. Nó là một tính từ diễn tả sự thiếu tự tin, không tin vào khả năng của bản thân, thu mình lại. Tự ti có thể khiến một người đánh mất cơ hội, cũng có thể khiến người đó rơi vào bệnh lý.
______________
Cùng tìm hiểu cuốn sách "Doing Good Better" tại:
Theo dõi Kênh Podcast "Người Trong Muôn Nghề" tại đây:
Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi:
Kênh Spiderum Giải Trí đã có Podcast, nghe tại đây:
______________
Nội dung:
00:00 - Start
01:35 - Nguồn gốc và lý giải sự tự ti
02:33 - Vài nét về Alfred Adler
03:42 - Cảm giác thấp kém là gì ?
06:14 - Phức cảm tự ti
08:05 - Bản thể sáng tạo
______________
Những nội dung liên quan:
Bệnh trầm cảm - Sát thủ thầm lặng trong xã hội

• Bệnh trầm cảm - S...
SỰ KHỐN NẠN CỦA ĐÁM ĐÔNG ĐỊNH KIẾN

• SỰ KHỐN NẠN CỦA Đ...
4 NHÓM BỆNH TÂM LÝ PHỔ BIẾN

• 4 NHÓM BỆNH TÂM L...
Tuổi 27: Mình làm bạn với IDENTITY CRISIS

• Tuổi 27: Mình làm...
"BÌNH ĐẲNG GIỚI" và ÁP LỰC LÊN ĐÀN ÔNG

• "BÌNH ĐẲNG GIỚI" ...
______________
Bài viết: VÌ SAO CHÚNG TA TỰ TI?
Được viết bởi: Nguyễn Mỹ Duyên
______________
Giọng đọc: Pinkdot
Editor: Hikari
______________
______________
Theo dõi Spiderum tại:
______________
Bản quyền video:

Bản quyền nhạc:
Youtube Audio Library
______________
#Spiderum #tuti #nhentamly

[Spiderum]

Cùng tìm hiểu cuốn sách "Doing Good Better" tại:
Theo dõi Kênh Podcast "Người Trong Muôn Nghề" tại đây:
Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi:
Kênh Spiderum Giải Trí đã có Podcast, nghe tại đây:

Bài viết: VÌ SAO CHÚNG TA TỰ TI?
Được viết bởi: Nguyễn Mỹ Duyên

[floraflora-jrxn]

mình là một người tự ti và nó đã xảy ra trong 1 thời gian dài. mình đã cố gắng tìm hiểu tại sao mình lại như vậy. và mình nhận ra rằng mình bị ảnh hưởng bởi gia đình rất nhiều từ khi mình còn nhỏ. mình luôn mặc định mình phải theo 1 khuôn mẫu nào đó và gia đình luôn so sánh mình và con nhà người ta, mỗi khi mình bày tỏ suy nghĩ của mình với gia đình thì luôn bị gạt đi mà nếu không bị gạt đi thì 1 lúc nào sau đó mẹ mình lại bảo mình là bị hâm, dở như ba mình. nhà mình xảy ra cãi vã thường xuyên, ba mình là 1 người gia trưởng và bạo lực gia đình thường xảy ra, thậm chí là ngày 30 tết. ba mẹ mình cãi nhau, dùng những từ ngữ chửi thề và đôi khi là đập phá đồ đạc trong nhà. nếu như mẹ mình không thể xả giận vào ba mình thì mẹ mình thường chửi thề ba mình với mình bằng những từ ngữ tiêu cực, nếu như mình không phản ứng gì thì mẹ mình sẽ nói rằng mình hâm hấp, thần kinh. mình vẫn còn nhớ năm mình thi đại học, mặc dù mình học trường chuyên nhưng năm ấy điểm mình không cao bằng 1 bạn học trường thường mặc dù mình vẫn đủ điểm đỗ vào trường mình mong muốn nhưng ba mình vẫn bóng gió so sánh mình với bạn ấy. lên đại học, mặc dù học xa nhà nhưng mình vẫn phải cố gắng về nhà cuối tuần thường xuyên vì ba mẹ mình hay cãi nhau. một phần khác cũng là từ ngoại hình của mình. từ lúc dậy thì, khuôn mặt mình rất nhiều mụn và da mình là da dầu, mình cũng bị nóng trong ( di truyền từ gia đình) nên bị viêm da rất nặng từ khi mình vào cấp 3, cộng thêm áp lực học tập vì phải thức khuya thường xuyên. mẹ mình bảo rằng sao mặt mình kinh thế, cẩn thận lại giống bố mình mặc dù mình đã rất cố gắng để giảm mụn nhưng không hiệu quả và lúc đó mình học cấp 3 ở tỉnh lẻ nên mình không thể chủ động đi khám, để rồi, kết thúc câp 3, mặt mình để lại rất nhiều sẹo và bị viêm da nặng ( mình vẫn còn nhớ khoảng thời gian mình rửa mặt bằng nước muối sinh lí và da mình bị xót ở những vùng viêm đến nỗi mình phải bật khóc vì đau khi có điều kiện đi khám chữa tại thành phố lớn nơi mình học đại học). thỉnh thoảng khi mình đi cùng mẹ mình gặp ai đó mà họ nói rằng sao con gái mặt nhiều mụn thế mà không cho đi chữa thì lúc sau mẹ mình bảo là mình ăn dầu mỡ ít thôi, suốt ngày thức khuya, uống ít nước mặc dù lúc đó mình đã rất cố găng để làm điều đó nhưng mình hiểu rằng đó là do cơ địa và di truyền từ ba mình nên không thể giảm hoàn toàn được ( bố mình cũng nhiều mụn và sẹo để lại trên mặt rất nặng). mình trở nên thu mình, thụ động, trầm tính và ít nói hơn, ( từ cấp 1 tới cấp 2: mình từng rất tự tin vì mình rất hay đưa ra ý kiến và phát biểu rất nhiều trước lớp), mình có thể giao tiếp tốt với 1 người nào đó ban đầu như thể mình là người hướng ngoại nhưng sau những lần đó mình trở về đúng bản chất là người hướng nội và ít nói, mình còn chẳng buồn giải thích lí do nếu bị ai đó hiểu lầm nên mình rất ít bạn. đến khi kiếm được những đồng tiền đầu tiên, mình cố gắng đi chữa da và trị sẹo nên bây giờ tình trạng của mình đỡ hơn kết hợp ăn uống điều độ và da mình cải thiện tốt hơn khi chuyển môi trường sống sang vùng khí hậu ôn hòa mà không hanh khô hay nắng gắt như nơi cũ mình ở. mình h đây đỡ tự ti hơn vì mình không sống cùng gia đình nhưng khả năng hòa nhập tại 1 cộng đồng khá kém nhưng ít ra vẫn tốt hơn là quay lại quá khứ. nếu bây h cho chọn lại mình vẫn sẽ chọn con đường mình đang đi vì mình được là chính mình chứ không phải con đường cố gắng trở thành con nhà người này người kia hay ông này bà nọ hay phải thay đổi theo 1 khuôn mẫu nào đó mà ai đó mong muốn.

[steadfasttinsoldier]

Ý kiến của cá nhân mình, xin chia sẻ cho mọi người cùng nghe:

Tự ti là do:
1. Muốn đạt được cái gì đó nhưng cảm thấy không đủ khả năng.
2. So sánh với mọi người.

Muốn trừ bỏ sự tự ti thì cần chặt đứt 2 mắt xích này:
1. Từ bỏ ước mong có được thứ kia. Ít ham muốn, giữ tâm lý "không cần, vui vẻ từ bỏ", vd như nếu tỏ tình bị từ chối thì vui vẻ chấp nhận, không oán trách hay giận dữ, từ bỏ niềm ưa thích đối với bạn nữ kia, tìm bạn nữ khác biết trân trọng bạn. Hoặc vd như nếu phá sản bị vợ bỏ thì cũng vui vẻ chấp nhận, bởi người vợ như vậy không biết trân trọng bạn thì cố gắng níu kéo chỉ thêm đau khổ.
Hãy sẵn sàng chấp nhận nghịch cảnh, bất lợi ở mức độ cao mà không than oán. Được không vui, mất không buồn. Không sợ sai lầm hay thất bại vì người phàm trần rất dễ mắc sai lầm, thất bại.
Tuy từ bỏ ước mong nhưng vẫn phải chăm chỉ lao động, rèn luyện, phấn đấu chứ không buông xuôi một cách tiêu cực.
2. Ngừng so sánh cao thấp, hơn thua vì mỗi người có 1 hành trình riêng trong thế giới này. Hãy tự tin, vui vẻ sống cuộc đời của mình. Hãy bao dung với sự không hoàn hảo của bản thân mà tự tin làm những việc cần làm, phô diễn khi cần thiết dù pha trình diễn của bạn không hoàn hảo. Hãy trân trọng những mặt tốt mà bạn và mọi người đang có thay vì khó tính, chỉ bận tâm đến khiếm khuyết.

[diepmyhue]

Cám ơn spiderum nhiều lắm, cứ mỗi khi tâm lý mình bị vấn đề nào đó thì spiderum liền lên clip về vấn đề đấy 😅

[tungprince]

Những người tự tin là những người có chỗ dựa an toàn và tốt. Người tự ti thì ngược lại ! Nhưng có tự ti có thể khắc phục đc bằng cách cố gắng vươn lên !

[macabong]

Mình tự ti kiểu gồng ấy huhu, tỏ ra cứng cáp vui vẻ và vô cùng áp lực, che giấu sự yếu đuối sợ hãi bên trong. Mệt mỏi vô cùng mà ng khác ko hề biết

[BachTran-rqjw]

mình bị tự ti về kiến thức trải nghiệm của bản thân do mình lớn lên trong một môi trường được sự quan tâm bao bọc của bố mẹ. trước đây khi ở trong môi trường học tập mình cũng không tự tin thể hiện bản thân do mình không có khả năng giao tiếp, mình làm gì cũng chậm không nhanh nhạy ứng xử tinh tế trước mọi thứ xung quanh làm gì cũng vụng không có nhiều câu chuyện chung với bạn bè mình cũng bị mụn, béo, học dốt, cách ăn mặc lôi thôi... mình cũng ít cười với các bạn sống khép mình nên đến bây giờ mình cũng bế tắc trong tất cả mọi thứ từ tình yêu, mqh, bb...
sự tự ti xuất phát từ bên trong con người mình do bản thân mình sống khép kín luôn nghĩ bản thân mình k có gì để người khác học hỏi, kiến thức hạn hẹp, cách mình cư xử với người khác còn bị hạn chế lối sống không lành mạnh. điều đó dẫn đến bản thân mình bị suy nghĩ nhiều có những vấn đề không bình thường về tâm lý
mình cũng rất muốn thoát khỏi sự tự ti đó nhưng mình không có ai để đồng hành hỗ trợ mình cũng muốn tự thay đổi nhưng không hiệu quả

[tinhhoayoga]

mình cũng từng tự ti suốt 20 năm, cho đến ngày nhận ra bản thân m quý giá như thế nào, đáng được yêu như thế nào, mình mới phát triển bản thân hơn bằng cách tập trung vào những giá trị mình có

[Ilove_TNT]

Mik rất tự ti về bản thân, tại sao mik ko đc đẹp như vậy(ko pk do bome) mình nghĩ chắc bản thân ko chăm sovs tốt cho chính mình thôi, tại sao mình cố gắng học như vậy mà thứ mình muốn lại ko đc, tại sao mình thấp kém vậy, ko đc xinh đẹp, ng có nhan sắc thì sẽ ko ngại j cả.Chắc do bản thân overthing quá r😊

[hieuinh]

Tôi thì tự suy nghĩ người khác nói j về mình kiểu như tự ảo tưởng vậy nhưng thực ra chẳng ai cả

[locbui]

Cảm ơn tác giả Nguyễn Mỹ Duyên, cảm cảm ơn spiderum 💚

[uwu--]

Mk đã theo dõi đc cỡ 1 tuần r và thấy đây là 1 kênh rất có ích ☺️ nhưng những kênh như z thường rất ít tt và ít ng bt đến 😞

[playerold]

Video này có thể cứu vớt tôi trong năm tới.

[tuhaodantocvietnam]

*video phân tích rât hay và thú vị, chúc ad luôn phát triển hơn nữa*

[incontv]

Mặc cảm tự ti ông theo đuổi sự hoàn thiện hoàn hảo. Điều này tốt cho người nào chỉ số iq tốt. Nhưng người nào ko năng lực hơi khó. Thường là duy trì chạy hết đầu này đầu kia. Mặc cảm tự ti chạy qua mặc cảm tự tôn. Lý thuyết ông đưa ra hơi khó bởi vì ngay cả khả năng lựa chọn là ko có. Bởi nếu họ hiểu họ có khả năng lựa chọn thì quyền cũng ko ở bạn. Khả năng lựa chọn còn bị chiếm bởi tiềm thức. Bạn còn chưa kịp nghĩ thì đã muốn trốn hoặc chiến rồi. Khả năng bảo vệ cực mạnh của tiềm thức. Càng dùng ý chí càng thua liểng xiểng. Đầu tiên dẹp bỏ ngay mặc cảm tự tôn, là cái bảo mình thể hiện tự tin thậm chí cao ngạo ý, khinh thường người khac. Về đúng bản chất mặc cảm tự ti đi đã. Tức là làm đúng những gì cảm giác bảo. Trốn đi, xấu hổ, lo lắng. Đấy là cơ chế bảo vệ của tiềm thức. Thế là thôi sẽ cô đơn, nhưng sẽ làm dịu anh tiềm thức. Sự cô đơn sẽ làm cho mình nhận thức bản thân về đúng bản chất hơn. Xong 1 bước rồi đấy. Bước hai... để lúc khác vậy.

[tranvankiem]

Tôi tự ti vì nói chuyện yếu kém
Tôi nghĩ vì lúc nhỏ toii thẩm du quá nhiều 1 ngày có thể 3 lần nó bào mòn cuộc sống của tôi và tôi suốt nfayf ăn chơi thẩm du rồi lại, cứ tiếp tục như thế không có trải nghiệm không có niềm vui thật sự
Nó khiến toii rất mệt mỏi cảm thấy yếu kém tôi rất cố gắng ddeer thay đổi và phát triển bản thân thật tốt nhueng những cố gắng của tôi cũng chả đâu vào đâu cả tôi thất sự rất buồn và mệt mỏi
Có

[nakanonino]

hmm những người tự ti như em khó nắm, sợ hãi nx

[goohyesun]

Bài này ko dành cho tôi, vì tôi tự tin với mọi thứ tôi làm vãi cả loz ra ấy, nói ko ngoa chứ tôi luôn sống với tâm thế "M nằm trong top 1% người giỏi nhất TG", ping tôi khi có bài ngược lại nhé 😂

[DuyNguyen-setr]

Nhát gái, không biết nói chuyện sao với gái.. có phải là dấu hiệu của tự ti không?

[jjjj-uxod]

bài viết này không hay! (nó đang không khớp với lời giải thích đầy thuyết phục trong đầu mình ròi)