2 alongamentos FÁCEIS para COLUNA em casa. Siga-me para mais dicas fáceis.

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Рекомендации по теме
Комментарии
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O vídeo q eu estava precisando pois tem uma semana q estou sentindo dor nas costas😮

leidimarrodrigues
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Costei da dicaovimento
Importante. Msso pra coluna❤❤

FranciscaPereira-uz
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E a forma como você transmite e ensina é muito boa!

floripesbrandao
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Gostei muito pois tenho muita dor na coluna

ednasilva
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Eu sou aparecida Maria Pereira e adoro fazer seus exercícios.moro em Itaguaçu da Bahia BA

aparecidamariapereiramaria
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Vai ensinando e vai treinando!!!
É bom demais ver ou exercícios .

isabelsa
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Obrigado. DEUS TE ABENÇOE e proteja sempre vcs e seus familiares sempre e quem estiver lendo também em Nome de NOSSO SENHOR JESUS CRISTO obrigado AMÉM.

emersonbaptistadasilva
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Muito obrigada pela ajuda ❤ preciso do joelho

joselitaschulzdasilva
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Amém e muito bom esse exercício obrigada ❤️‍🩹🔥

inedirduwrte
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Boa tarde prof Aurelio❤tenho 70 anos, hj de manhã acordei com uma dor na coluna forte e aí fiz esses 2 exercícios, não é q estou bem agora ??😁
Te acompanho alguns meses Estou amando exercícios p idosos !! Mto obg 🧡🌷😘😘

crisseigaki
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Obrigada Aurélio, você sempre ensinando exercícios, para que a gente possa fazer em qualquer lugar! 🙏

simonegarcez
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Que gostoso esses movimento vou fazer direito.
Gratidão, Boa noite!

mariaaparecidaribeiro
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Muito da hora 👍
Assistindo o vídeo e fazendo
Os exercícios. Valeu meu querido 🙏💜🌹

renamendes
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Gratidão Profunda Aurélio.! Namastê.! BJO 💋 NO SEU CORAÇÃ💚

mariacecileidedasilva
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Amo seu modo de ensinar Deus te abençoe 🙏

Rose-nvch
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Muito bom prof Aurélio. Deus e Nossa Senhora abençoe vc e tda sua família

rosangeladecarvalho
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Obrigada querido Aurélio.
São dicas maravilhosas.
Deus abençoe sua vida...

gildacinascimento
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Bom final de semana professor.
Gratidão 😊🎉🎉

anamascarenhas
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Bom dia !!!gostei muito sinto muita dor

MarciaSabarreto