Yoga | Sequenza per Principianti | 15 minuti

Questa sequenza yoga di circa 15 minuti è perfetta per i cosidetti "principianti" , per chi si sta approcciando allo Yoga e desidera iniziare a conoscere questa pratica.

Ci sono così tante belle immagini e così tante lezioni tra cui scegliere che può sembrare travolgente.
Come iniziare a praticare yoga? Questo è il video perfetto per te!

Con questi 15 minuti di pratica di posizioni accessibili a tutti potrai iniziare questo percorso verso una maggiore conoscenza di te.

Lo yoga ti affascina e vorresti un corso per partire con delle solide basi? Partecipa al mio corso Beginners:

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[lauratoscana]

Complimenti per tutto il tuo lavoro, grande ispirazione per me che insegno sia fitness che yoga ma una domanda frivola 😬dove posso trovare questi splendidi leggings?