filmov
tv
Прыжки вперёд вверх на одной ноге! #плиометрика
Показать описание
Плиометрическая тренировка для развития взрывной силы ног !
#плиометрика#прыжки на одной ноге#прыжок#взрывная сила#ноги#тренировка ног#как увеличить прыжок#прыжок в волейболе#прыжок в баскетболе#иерихон зож#спринт#спринт бег$как быстро увеличить прыжок$прыжок в высоту#вертикальный прыжок#тренировка прыжка#прыжок с места#прыжок вперёд
#плиометрика#прыжки на одной ноге#прыжок#взрывная сила#ноги#тренировка ног#как увеличить прыжок#прыжок в волейболе#прыжок в баскетболе#иерихон зож#спринт#спринт бег$как быстро увеличить прыжок$прыжок в высоту#вертикальный прыжок#тренировка прыжка#прыжок с места#прыжок вперёд
Прыжки вперёд вверх на одной ноге! #плиометрика
Прыжки 1 ногой - вперед. Техника. Увеличить прыжок.
Прыжки на одной ноге с разворотом с физическим терапевтом Игорем Зубковым🔥...
Стоя одной ногой на возвышенности, выполнять прыжки вверх с носка, удерживая 2-е гантели или гири...
Прыжки на одной ноге вперед назад с боковым сопротивлением внутрь...
Прыжки на одной ноге/ Single leg jumps
Прыжки на одной ноге
Прыжки вперёд
#127R Прыжки на одной ноге с захлестом
Как увеличить прыжок в длину с места на 20 сантиметров? Простой лайфхак...
Фулбоди.Прыжки на одной ноге
Система футбольных тренировок U14 'Быстрые ноги'. Упражнение 5. Прыжки на одной ноге впере...
Прыжки на одной ноге
Прыжки на одной ноге
Мощная работа со скакалкой! Взрывная сила!!! Тройные прыжки!!!...
Прыжки вперёд двумя ногами по песку
Прыжки на 1 ноге со штангой - Техника. Увеличить прыжок.
Мелкие прыжки на одной ноге, вторая на 20-30 см от пола.
Фулбоди.Прыжки на одной ноге
Прыжки на тумбу с одной ноги
прыжки на одной ноге
#127L Прыжки на одной ноге с захлестом
Прыжки из приседа - Техника. Увеличить прыжок.
Прыжки в верх 🤯
Комментарии