filmov
tv
Прыжки вперёд вверх на одной ноге! #плиометрика
Показать описание
Плиометрическая тренировка для развития взрывной силы ног !
#плиометрика#прыжки на одной ноге#прыжок#взрывная сила#ноги#тренировка ног#как увеличить прыжок#прыжок в волейболе#прыжок в баскетболе#иерихон зож#спринт#спринт бег$как быстро увеличить прыжок$прыжок в высоту#вертикальный прыжок#тренировка прыжка#прыжок с места#прыжок вперёд
#плиометрика#прыжки на одной ноге#прыжок#взрывная сила#ноги#тренировка ног#как увеличить прыжок#прыжок в волейболе#прыжок в баскетболе#иерихон зож#спринт#спринт бег$как быстро увеличить прыжок$прыжок в высоту#вертикальный прыжок#тренировка прыжка#прыжок с места#прыжок вперёд
0:00:42
Прыжки вперёд вверх на одной ноге! #плиометрика
0:00:42
Прыжки 1 ногой - вперед. Техника. Увеличить прыжок.
0:01:29
Прыжки на одной ноге с разворотом с физическим терапевтом Игорем Зубковым🔥...
0:00:06
Стоя одной ногой на возвышенности, выполнять прыжки вверх с носка, удерживая 2-е гантели или гири...
0:01:04
Прыжки на одной ноге вперед назад с боковым сопротивлением внутрь...
0:00:18
Прыжки на одной ноге/ Single leg jumps
0:00:29
Прыжки на одной ноге
0:00:23
Прыжки вперёд
0:00:38
#127R Прыжки на одной ноге с захлестом
0:04:48
Как увеличить прыжок в длину с места на 20 сантиметров? Простой лайфхак...
0:00:07
Фулбоди.Прыжки на одной ноге
0:00:16
Система футбольных тренировок U14 'Быстрые ноги'. Упражнение 5. Прыжки на одной ноге впере...
0:00:14
Прыжки на одной ноге
0:00:15
Прыжки на одной ноге
0:00:15
Мощная работа со скакалкой! Взрывная сила!!! Тройные прыжки!!!...
0:00:12
Прыжки вперёд двумя ногами по песку
0:00:43
Прыжки на 1 ноге со штангой - Техника. Увеличить прыжок.
0:00:46
Мелкие прыжки на одной ноге, вторая на 20-30 см от пола.
0:00:10
Фулбоди.Прыжки на одной ноге
0:00:20
Прыжки на тумбу с одной ноги
0:00:11
прыжки на одной ноге
0:00:37
#127L Прыжки на одной ноге с захлестом
0:00:54
Прыжки из приседа - Техника. Увеличить прыжок.
0:00:13
Прыжки в верх 🤯
Комментарии