АСМР🔮Медитация от Тревоги и Стресса 🙌 неразборчивый шепот❤️ почитаю сказку

Видео создано для вашего сна и расслабления 🥰
---------------------------------------------------------
00:00-00:17 реклама тгк
00:17-04:47 вступление. Рассказываю про дыхание
04:47-13:09 медитация
13:09-19:21 неразборчивый шепот
19:21-31:01 читаю сказку. Конец

——————————————————————————
Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях❤️

#асмр #asmr #walcheasmr

[zebo_akb]

Какая же Лера красивая, а макияж просто 😍😍😍 такой нежный, требуем ещё видео туториал, обожаю твои видео где ты сама красишься💋

[Holooooooooodok]

Я смотрю тебя уже 2 года где-то
Начала, когда просто не могла уснуть от мысли, что в мой дом сейчас ворвутся и зарежут меня, так как только начинала жить одна … только твои асмр помогали уснуть, потому что ощущение как от старого друга, который рядом… до сих пор когда тяжело заснуть, мне помогают только твои видео.. ты мой ангел-хранитель❤

[asmr_angelinaa]

тайм коды
0:01-реклама тгк Лерочки
0:16-привет сладкая попкоринка с карамелью🤍
0:40-как твои дела?
1:09-что будет в этом видео?
1:46-как прошел твой день?
2:03-лерочка поможет нам справиться со стрессом, тревогой
3:33-как лера справляется с тревогой
4:02-совет-правило трех четвёрок
4:50-давай сделаем это вместе!!
5:34-наступает чувство спокойствия
6:05-задержи дыхание, счет до четырех
6:32-3 раз тоже самое, только вздох 3 секунды
7:04-выдох
7:13-молодец!!
7:24-займи удобную позу, главное, чтобы тебе было хорошо и спокойно
7:49-то, что помогает справляться со всем этим
10:10-представь, как ты вытягиваешь негативные, навязчивые мысли
13:14-лерочка расскажет нам секретик
19:21-вот такие вот у Лерочки секретики!
19:35-таппинг по книжке "засыпай, малыш"
21:16-лерочка почитает для нас добрую сказку
21:45-картиночки
21:51-закрывай глазки и засыпай
22:05-такие книжки помогают побороть тревожность, страхи, плохие мысли
22:13 - 30:07-лера читает сказку
30:09 - конец🤍

[leras]

Потрясающая идея! Мелодия на фоне и эхо -лучшее решение! Полное расслабление и такое спокойствие🙏🏻❤️ идеально сработало, спасибо 🥹

[keks..Emilyy]

МЫ ТЕБЯ ЛЮБИМ, СПАСИБО ЗА НОВОЕ ВИДЕО!!кака всегда перед сном)))

[svfxx]

согласитесь она лучшая АСМР блогерша, thanks за видео, просто супер ❤❤

[angelsss]

обожаю когда на фоне играет что-то медитативное, это прям погружает в атмосферу, а еще Ваш нежный шепот и прекрасный голос, все вместе это не только визуальное наслаждение, но и аудиальное❤️❤️❤️❤️

[УмидаДжалилова-тн]

Я так люблю твои видео❤, смотрю уже пол года, мне всё же нравится твои тригиры, твой миленький шёпот💋МЫ ВСЕ ТЕБЯ ЛЮБИМ!!^^спасибо, что и нам ты удаляешь внимание❤️‍🩹

[anitawrwr]

Так классно всё придумано, не только асмр, но и медитация с приятной музыкой просто мурашки😻

[zebo_akb]

Только легла спать, а тут уже видео от Лерочки ждёт меня❤❤❤

[Анч-щж]

Я чуть не задохнулась пока ждала когда Лера скажет выдыхай😂

[ПсюЭйман]

Вырубает с первых слов ❤
Как же приятно осознавать, что ты есть на этом свете. Мне будет хватать просто знать если ты скажешь что у тебя все хорошо ❤

[Chloe_Jethro]

Спасибо за этот чудесный, не шипящий, не свистящий, шёпот с приятными звуками рта 🥰

[NVlad]

Лера, спасибо за то, что ты есть. Страх перед экзаменами, натянутые отношения с родителями, и прочее-прочее-прочее, это все отходит на задний план, когда я смотрю твои видео. Еще я стал очень чувствителен к громким звукам, так что это реально спасение. Спасибо ❤

[shakiras]

это видео очень комфортное…
спасибо Лере, за такой чудесный контент!!❤

[LanaLu_]

Я не знаю уже в который раз смотрю это видео, но с каждым разом кайфую 😻 Не только ночью, но и вечером после работы, чтобы расслабиться 🥱💗 Спасибо тебе огромное, Лера 💕 Я не знаю, чтобы я делала без твоих видео. Только они расслабляют, и делает меня такой спокойной🥰 Ты просто умничка 😻 и красотка!!!!

[dashulya]

мелодия на фоне и голос Лерочки -это лучшее что я слышала за последнее время. можно еще подобное видео ^^

[mvsatisfy]

Оййй😍🥰 меня так тревожили завтрашние экзамены😢 захожу в ютуб, у Леры новое видео, какраз успокаивающее от тревоги 😩💗

[KARINA_]

Я всегда восхищалась асмр роликами Леры!❤🫶
Такой нежный шëпот заставляет расслабиться и почувствовать спокойствие, Лера ты самая лучшая💋💘❤‍🔥

[NastenkaTrusova]

Сказка на ночь прям в самое сердечко🥺Вспомнила, как мне мама тоже читала сказки на ночь, прослезилась🥹