filmov
tv
Не покупай абонемент в спортзал!
Показать описание
Почему серф так эффективен? Работают все мышцы стабилизаторы, поэтому напрягается все тело от кончиков пальцев на ногах до макушки и пальцев рук.
Сложно найти точку равновесия, сложнее ловить баланс. Взрослый человек может простоять максимум 2 минуты.
Вы почувствуете как прокачаются мышцы всего тела, а не только ноги. Почувствуете напряжение мышц спины и рук👍 Этот тренажер эффективно координирует всё тело и даёт полезную мышечную нагрузку. 5 минут на серфе заменят 20 минут функциональной тренировки
#балансир #балансборд #мозжечковаястимуляция #борд
Сложно найти точку равновесия, сложнее ловить баланс. Взрослый человек может простоять максимум 2 минуты.
Вы почувствуете как прокачаются мышцы всего тела, а не только ноги. Почувствуете напряжение мышц спины и рук👍 Этот тренажер эффективно координирует всё тело и даёт полезную мышечную нагрузку. 5 минут на серфе заменят 20 минут функциональной тренировки
#балансир #балансборд #мозжечковаястимуляция #борд
0:00:15
0:20:03
0:00:58
0:00:40
0:03:24
0:09:12
0:00:29
0:00:14
0:00:09
0:05:55
0:00:15
0:03:30
0:05:09
0:00:16
0:00:41
0:00:34
0:00:26
0:00:27
0:31:18
0:33:41
0:00:55
0:00:13
0:00:12
0:00:53