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De depresión a hipotiroidismo con Pamela Valdés y Nathaly Marcus
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En esta entrevista, exploramos cómo nuestras emociones, estado de energía y productividad en el trabajo pueden verse influenciadas por nuestro ciclo hormonal 🌟
Pamela nos comparte herramientas efectivas para mejorar el estrés ocasionado por desbalances hormonales, como bailar 💃 cantar 🎤 meditar 🧘 y hacer grounding 🌿
Además, nos recuerda la importancia de conectar con nuestro cuerpo, una de las acciones más poderosas que podemos hacer para nuestro bienestar 💪
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Nathaly Marcus
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Nathaly marcus nutriologa
Medicina funcional
Nutrición funcional
Bienestar físico y emocional
Instituto de salud funcional mente cuerpo
Podcast Nathaly Marcus las 3 R
Las 3 r nathaly marcus
De depresión a hipotiroidismo
Qué es el hipotiroidismo y por qué puede confundirse con una depresión leve
¿La depresión se relaciona con la tiroides?
Relación entre la tiroides y la depresión
Depresión e hipotiroidismo
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Además, nos recuerda la importancia de conectar con nuestro cuerpo, una de las acciones más poderosas que podemos hacer para nuestro bienestar 💪
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