Типичные ошибки в боксе. Выполняем бой с тенью

АНАТОМИЯ БОКСА (здесь все о боксе от обучения до последних боев и обзоров)
Уваров Максим - тренер по боксу в Москве (обучение с нуля до профи). Несколько фактов обо мне - МС по боксу и кикбоксингу, призер и чемпион множества всероссийских и международных турниров, провел 15 профессиональных боев. (кандидат юридических наук и преподаватель высшей школы)

Ссылки на мои ресурсы на других площадках:
Новое обучающее видео или обзор еженедельно. Не забудьте подписаться!
+ обзоры и прогнозы прошедших и предстоящих боксерских поединков. АНАТОМИЯ БОКСА (здесь все о боксе от обучения до последних боев и обзоров)
Уваров Максим - тренер по боксу в Москве (обучение с нуля до профи). Несколько фактов обо мне - МС по боксу и кикбоксингу, призер и чемпион множества всероссийских и международных турниров, провел 15 профессиональных боев. (кандидат юридических наук и преподаватель высшей школы)

Ссылки на мои ресурсы на других площадках:
Новое обучающее видео или обзор еженедельно. Не забудьте подписаться!
+ обзоры и прогнозы прошедших и предстоящих боксерских поединков.

[nepom]

Спасибо! Очень полезные и нужные советы!

[MikhailKaznin]

Я бы добавил ещё, что не нужно при этом смотреть в пол!

[chzrvkr]

Здравствуйте! Недавно перенес малоинвазивную операцию и мне на месяц запретили тяжелые физические упражнения и упражнения на брюшной пресс. Посоветуйте что можно делать дома чтобы не потерять боксерские навыки и чтобы руки не отвыкли от нагрузки?

[guliev]

Мне трудно представить соперника. Не могу фантазировать что-ли или мало спарринги провожу. В общем, снимал видео своего боя с тенью, отвратительное зрелище))). В общем пока корявый