Доедаете даже если наелись? #интуитивноепитание #похудение #фитнестренер #дарьядомаш #тренерминск

[АнастасияПримак-кс]

О, да! Прямо в точку! Помню, в детстве для меня стало настоящим шоком, что можно просто взять и не доесть.

[leirong]

Послушайте, где вы были раньше!? Ваши видео попадаются ко мне в рекомендации уже третий день, и только вам удалось достучаться до моего сознания 😭! Я просто поняла, что потратила 2 года! Рпп целых два года и такое ужасное здоровье и эмоциональное и физическое! Спасибо вам огромное, ваши видео третий день помогают мне понемногу возвращаться к обычному образу жизни и питанию! Я была так зависима от еды и мыслей о ней, но в один день, после двухдневной голодовки я решила не просто сделать "выход", а попробовать поесть, когда действительно хочется. В тот день я ела макароны с жаренным мясом где-то в 7:30 вечера и даже сбросила, хотя до этого "правильный" последний прием пищи должен был быть не позже 5:00. Но сейчас я уже стараюсь убрать от себя весы, чтобы перестать быть зацикленной ещё и на них.
Благодарю вас и ваш канал!💜🙂

[natalieivanova]

Ох уж эти наши послевоенные родители, которых учили их родители, многие из которых, реально умирали с голоду в концлагерях..все таки голод-сильнейшая травма..

[kalvlskcka_kdj]

омг, вы такая очаровательная🥺
когда вы сказали "нужно доесть" это было так мило, вы очень красивая!!

[Dimetryus.]

Шикарная ! Я начал прислушиваться к организму и перестал переедать. Так хорошо стал себя чувствовать и прыщи сошли. Просто кайф!!!

[maybe]

как говорил мой дед: "зачем продукт в г*вно переводить", всегда знал, сколько он может съесть и накладывал в тарелку нужное количество. всегда был худой и низкорослый. в детстве еды особо не было, зато знал все съедобные растения. в старости с утра крепкого сладкого кофе и бутерброд с маслом и сахаром, а потом еле уговоришь его хоть что-нибудь ещё съесть... а я даже не знаю, что ещё он любил, и теперь никогда не узнаю, почему он не любил сладкие конфеты и фрукты, хоть и никогда не отказывался, когда угощала...

[МараСварожична]

Ну вот единственное что я реально против, чтобы выбрасывали еду. Отложить да. Но выбрасывать, если оно не испорчено...

[hhisk]

Жиза-то какая... мне еще с таким трудом дается выбросить еду, даже испорченную. Всегда капец как жалко. Но с недавних пор я научился выкидывать еду. Теперь надо научиться не обжираться х)

[Polinesko]

сейчас хожу к психологу. на последнем сеансе рыдала от страха что "маме" нельзя перечить. до сих пор доедаю всё, потому что маленькой девочке внутри страшно что мама будет злиться

[AnasteischaMilleniym]

Мне 30 лет... а для меня до сих пор выбросить еду, когда уже нет сил есть - табу. И если дома можно еще отложить, то на работе или в ресторане - никак... и главное, чувствуешь себя потом ужасно. Как это исправить - не знаю.

[АлінаБарабаш-бн]

Я лично так делаю, я насыпаю не польшую порцию, покушала если еще голодная насыпаю еще порцию еды и опа! Я не голодная 😃
Если мне с одной порцией норм я просто оставляю половину порции

[elena_raitman_best_girl]

Меня мама всегда учила наоборот, всегда говорила что: не хочешь - не ешь

[Sila]

Только в свои 22 года я поняла, что родительские:"Пока в тарелке пусто не будет из за стола не выйдешь " не хорошо повлияли на меня, сейчас с этим борюсь, к сожалению не всегда получается.

[drcqpjb]

Я тоже не люблю выбрасывать еду, поэтому поступаю по другому, просто не накладываю много, а по чуть-чуть, если захочется ещё, беру добавку

[mamaLena.]

О вот это нужно все доедать меня бесит . Моя мама всегда высказывает мне и моим дочкам что мы только продукты переводим . Типа столько выкидывает . Доедать надо . Вообще то продукты мы покупаем для того чтобы просто поесть а не для того чтобы нажраться как свинья потом кверху пузом валяться с больным животом .

[Pilu_pletu]

Как хорошо когда есть собаки. Можно не доедать😂

[ПолинаСоломахина-оф]

И не стоит доедать за детьми просто уберите сами потом доедят когда захотят кушать

[Ellie_Mo]

Ооо, я еле бабушек от этого отучила. Столько боролась с этим "надо, надо, надо". Не хочет она, наелась? Пусть оставляет тарелку.

[MarkelKraun]

Значит нужно готовить или брать столько сколько съешь еда не игрушка и нельзя её выкидывать

[Харуко-ов]

Лучше бездомным животным отдать, чем себе же здоровье портить. И оба счастливы будете