filmov
tv
Ασκήσεις για πρόληψη τραυματισμών στο JUDO. Μέρος 2ο - Κάτω άκρα
Показать описание
Είμαι η Βάσια Χαραλαμπίδου, φυσικοθεραπεύτρια και manual therapist, και στο βίντεο αυτό θα δείτε ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας, ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης με στόχο την πρόληψη τραυματισμών σε αθλητές του judo.
Οι ασκήσεις αυτές αφορούν υγιείς αθλητές. Σε περίπτωση τραυματισμού, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.
Οι ασκήσεις αυτές αφορούν υγιείς αθλητές. Σε περίπτωση τραυματισμού, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.
0:22:35
0:17:08
0:04:08
0:06:32
0:03:33
0:04:26
0:00:20
0:00:39
0:17:31
0:04:18
0:01:39
0:06:11
0:04:53
0:01:00
0:19:27
0:02:00
0:02:01
0:01:06
0:00:18
0:01:10
0:01:53
0:00:56
0:00:18
0:00:48