Otoimmün Hastalıkları Doğal Olarak Tedavi Etmenin En İyi 5 Yolu | Dr.Berg Türkçe

Otoimmün Hastalıkları Doğal Olarak Tedavi Etmenin En İyi 5 Yolu | Dr.Berg Türkçe
Otoimmün durumlar için en iyi yiyecekler ve otoimmün bir hastalığınız varsa nelerden kaçınmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

VERİ:

0:00 Giriş: Otoimmün bozukluklar için ne yapılmalı
0:45 Otoimmün durumları ve bağışıklık sistemini anlamak
5:25 Otoimmün hastalıklar için en iyi yiyecekler
14:11 Otoimmün hastalıklar için en iyi besinler
14:33 Sindirim sistemi hakkında daha fazlasını öğrenin!

Bugün otoimmün veya enflamatuar rahatsızlıkları olan kişiler için gerçekten önemli bazı bilgiler paylaşacağım.

Bağışıklık sisteminiz sağlıklı hücrelere saldırmaya başladığında bir otoimmün bozukluk ortaya çıkabilir ve çok fazla hasara ve iltihaplanmaya yol açabilir. Birçok otoimmün bozukluk bağırsakta başlar.

Vücudunuz, patojenlerin bağırsağı istila etmesini önlemek için koruyucu mekanizmalara sahiptir. Ancak, sızdıran bağırsak olarak da bilinen bağırsak geçirgenliğiniz varsa, patojenlerin bağırsak bariyerinden geçmesine izin verilebilir. Bu, otoimmün bir hastalık geliştiren birine yol açabilir.

Bağırsak geçirgenliğini düzenleyen zonulin adı verilen belirli bir protein vardır ve tipik olarak otoimmün hastalıklarda veya enflamatuar hastalıklarda yükselir.

Otoimmün hastalıklara en iyi gelen besinleri bulmak için bağırsak bariyerini güçlendiren ve zonülini kontrol altında tutan besinler aramalıyız.

Zonulin'i düzenlemeye yardımcı olan bir numaralı şey kendi mikrobiyomunuzdur - mikrobiyomunuzu desteklemek çok önemlidir.

Otoimmün bozukluklar için en iyi yiyecekler:
1. Probiyotik gıdalar (lahana turşusu, kimchi, kefir veya bir probiyotik takviyesi)
2. Fermente sebzeler
3. Sülforafan içeriği yüksek yiyecekler (brokoli filizleri veya bir sülforafan takviyesi)
4. Glutamin içeriği yüksek yiyecekler (kırmızı lahana, otlarla beslenmiş sığır eti, yumurta, balık)
5. Omega-3 yağları yüksek yiyecekler (morina karaciğeri yağı, somon, sardalya)

Otoimmün durumlar için en önemli besinler:
1. Çinko
2. D vitamini
3. A Vitamini

Bir otoimmün bozukluğunuz varsa kaçınmanız gereken şeyler:
• Antibiyotikler
• glifosat
• Glüten
• Glikoz
• fruktoz
• Sebze yağları
• Trans yağ

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

[drbergtr]

Bağışıklık Sisteminiz İçin En Önemli 7 Besin
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

[rabia]

Dikkatimi çekti fazla yorum yok izlenmemiş sağlıkla kimsenin işi yok ben bu doktora hayranım çok emek verilmiş bir video trşekkürler

[kamilozgule]

Ilmin, cesaretin ve dürüstlüğün için teşekkürler hocam

[halilerguven]

Bir tıp mensubu olarak, büyük emek ve kişisel deneyimlerle edinmiş olduğunuz faydalı bigileri, herkesin anlayacağı sadelik ve netlikte anlatmış olmanızdan çok keyif aldım.Bu bilgilerin benim hayatımda da yararlı sonuçlar verdiğini söyleyebilirim.

[ВугарНасиров-чф]

Merhaba, yani sağlığımız için şeker ve glutenden, stres ve kötü dufuydulardan uzak durmak, meyve ve sebzeler tüketmek, yürüyüşler yapmak, uyku düzeni normalleştirmek, balık ve deniz ürünleri ve proteinler tüketmek, pro ve prebiotikler tüketmek,

[EMRENAG]

Şeker, şeker, şeker .. keşke hiç şekerle tanışmasaydık...

[songlkoc]

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler ben haşimato hastasıyım yirmi yıldır eklem ağrısı çekiyorum elli sekiz yaşındayım hiç bir doktor ekmek yemiyceksın demediler gülitenden zararlıymış her gittiğimizde ya amaliyat dediler yada bir torba ilaç verdiler ister yarasın ister yaramasın kemik erimem var kimyasal ilaç kullanamıyorum yan etki yapıyor öğrendiklerimiz hep telefonda sizingibi kıymetli doktorlar dam öğreniyoruz saygılarımla 👍❤️

[arpac]

Cok önemli bilgiler. 20 yildir Autoimmun hastasiyim. Hic bir Dr.ilgi gösteremiyor. Bilinemeyen bir rahatsizlik oldugunu söylüyorlar.

[hulyakaracam]

Çok güzeldi. Her videoda bir aydınlanma yaşıyorum. Var olun bilim insanları❤❤❤❤ çok teşekkürler Dr. Berg

[SamsungSamsung-zdee]

Helal Olsun sizi hayranlıkla dinliyorum bu güzel bilgiler için gönül dolusu TEŞEKKÜRLER 💖💖💖💖🤲🤲🤲👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹

[DilekKarakaşkahriman]

Iyiki varsiniz allah sizi korusun uzun omurler versin ne guzel insansiniz dunyaya fayda sagliyorsunuz

[MelikeUsanmaz-cyxk]

Verdiğiniz bu faydalı bilgiler için çok teşekkürler Emeğinize nefesinize sağlık

[Kumsal]

Merhabalar hocam,

lütfen Automimun hastalığı Kolit Ülser/ Pankolit hakkında da bir video çekebilirmisiniz.

[gulistanyusupova]

Merhaba hoçam vitiligo hastalikindan video çekarmisiniz lutfan

[neslihanmert]

Sevgili doktorum, tüm yayınlarinizi dikkatle izliyor uyguluyor ve tavsiye ediyorum.Soylediginiz herşey doğru.Ben de bir biyoloğum ve haşhimato hastasıyım.Cok fazla araştırma yapıyorum.Sizi Allah cikardi karşıma.Şifa arayan herkesin sizi bulmasını dilerim.İyiki varsınız.🙏

[nhraltndg]

Hocam değerli bilgileriniz için teşekkürler troid iltihab hakkında da bilgi verebilirmisiniz

[hm-spvg]

Merhaba Dr Eric Berg romataid artrit hastasıyım ilaçlar sadece agrıyı baskılıyor içmeyi unutunca ağrı tekrar ortaya çıkıyor sizi dinlemeye başladım umarım fayda görürüm teşekkür ederim

[sultansenez]

Bu adam keşke Türk olsaydı ve Türkiyede çalışsaydı.

[ВугарНасиров-чф]

merhaba, probiotik takviyeler ilaç şeklinde kullansak ne kadar güvenli olur acaba, ilaç sonuçta bizlere fayda etsin diye kullanıyoruz aksine zarar veriyor

[neseuysal]

Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤