7 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА, который можно взять В ШКОЛУ / НА РАБОТУ

7 быстрых и вкусных завтраков, которые можно взять с собой в школу или на работу.

РЕЦЕПТЫ:

---1--- Булочка с омлетом и помидорами
• Булочка для гамбургеров – 1 шт.
• Помидор – 0,5 шт.
• Масло сливочное 2 ч.л.
• Яйцо – 1 шт.
• Лук – ¼ шт.
• Зеленый лук – 2-3 перышка
• Кунжут – 0,5 ч.л.
• Соль

---2--- Булочка с салатом с курицей
• Куриное филе (отварное) – 150-200 г
• Яйцо вареное – 2 шт.
• Морковь (сырая) – 1 шт.
• Огурец свежий – 1 шт.
• Огурец маринованный – 2 шт.
• Зелень (у меня петрушка) – 3-4 вет.
Для заправки:
• Йогурт (или нежирная сметана) – 1 ст.л.
• Мягкий творожок – 2 ст.л. (можно заменить на майонез)
• Горчица – 1 ч.л.
• Специи по вкусу
• Соль

---3--- Салат с ветчиной в булочке
На 2-3 булочки:
• Ветчина – 150 г
• Яйца – 2 шт.
• Перец – 0,5 шт.
• Зеленый лук
• Укроп
• Огурец маринованный – 1 шт.
• Сметана – 2 ст.л.
• Перец черный
• Соль

---4--- Сэндвич с тунцом
• Хлеб – 4 ломтика
• Тунец (у меня в собственном соку) – 1 бан.
• Яйца вареные – 2 шт.
• Сыр – 100-150 г
• Помидор – 1 шт.

---5--- Завтрак за 3 минуты
• Булочка для гамбургеров - 1 шт.
• Ветчина (можно взять подкопченный бекон) -2 ломтика
• Яйцо - 1 шт.
• Сыр (побольше)
• Перец черный молотый
• Соль

---6--- Гренки с творогом
• Батон - 0,5 шт.
• Сладкие сырки ванильные (или творожная масса) - 200 г
• Молоко - 150 мл
• Яйца - 2 шт.
• Ванилин - 1 г
• Сахар 2-3 ч.л.
• Соль – щепотка

---7--- Сэндвич с яблоком
• Хлеб – 4 ломт.
• Яблоко – 1 шт.
• Сахар с корицей – 1 ч.л.
• Масло сливочное – 5 г

[mohaa]

Я понял. Берем булочку. Вырезаем внутри, оставляя верх, как крышку. Внутрь закладываем оливье (можно без заправки). Вуаля! ;)

[SannyGerl-yf]

Интересные идеи.👍 У нас в семье если хочется сладкого популярны сладкие бутерброды. Беру яблоки режу на дольки посыпаю корицей и запекаю в духовке . Остывают складываю в контейнер и в холодильник ( можно в кашу добавлять, куда угодно) если захотелось сладкого завтрака или просто сладкого, то смешать мёд с маслом намазать батон и сверху яблочки с корицей. Это божественно вкусно.

[МаринаК-чф]

У меня ребенок 6 лет подсел на ваши видео, с садика приходит и просит включить, потом просит - "Мам, сделай то, сделай это"))) Приходится делать)

[ЕленаДроботова-юз]

Обожаю ваш канал хочется приготовить все что вы снимаете.Ваше общение с мужем всегда приятно слушать.Считаю ваш канал лучший из лучших.

[annakharitonova]

Я Вас обожаю! Только благодаря Вам я провожу время на кухне с пользой и с удовольствием! Манник - 2 раза пекла, медовик - 3 раза. И стали появляться собственные идеи.)

[ЕленаО-эя]

Господи Ну откуда все это !?!?!? Завидую вашей фантазии Божественно Удачи здоровья фантазируйте а мы смаковать будем ❤❤❤❤ здоровья успеха и процветания !!!!❤❤❤😊😊😊

[Ольга-яэо]

Короче, все салаты которые остаются после праздничного стола толкайте в булки, хлебу, пеките в духовке, гриле- чтобы не выбрасывать

[АлександраБеккель-кб]

Какая вы умница. И как приятно что вас муж ценит. Видно вы оба хорошие добродушные люди. В наше время это редкость
Счастья вам и здоров ья. Все ваши рецепты особенно простые испльзую

[sierra_on]

До чего аж голос то приятен, с ума сойти! Спасибо за всё!

[ОльгаПерекрестова]

Оксана, милая, благодарю Вас за рецепты, да и за всю Вашу работу!!! Такие греночки делала моя мама, её уже 9 лет, как нет с нами, и рецепты подзабылись, а вот посмотрела Ваше видео, ностальгия всколыхнула память о детстве. 😊😄😄👍💞 Я искренне благодарю Вас с мужем, что создали и ведёте такой отличный канал! Успехов вам во всем! Мира и добра в ваш дом!!! 💞💐😘

[krnvbk]

Какой же приятный голос и какое же информативное видео, большое спасибо! Жду когда на ютубе появится больше таких приятных и добрых людей)

[МаринаМиронова-чу]

Ваша кухня наизнанку-это волшебная кухня, рецепты обалденные, вкус-спицфический, в рот положишь, тает(цитата Аркадия райкина), вы большая умница, умница кудесница, спасибо, что есть ваш канал!

[ИринаУсова-ьк]

Гениально!! Особенно Надо внука научить!! Спасибо автору! 👏👏

[natalyadyrda]

Спасибо Оксана за рецепты. Я тоже делаю такие булочки только начинка другая. Мелко нарезаю филе курицы обжариваю добавляю овощи, грибы и грецкие орехи. А потом закладываю это все в булочку и сверху сыр. Иногда делаю побольше и в холодильник. А утром достаю одну в маленькую духовочку и завтрак готов. Оксана побольше вам хороших идей и добрых комментариев.

[ПолинаАлешина-уд]

Классные рецепты, но в школу, ну никак такое не дать, кроме сендвича, всё будет крошиться и есть не удобно будет ребенку объемную булку.

[ТатьянаГобыш]

Булочки такие очень люблю. Они с активированным углем

[ЗаринаХоджиева-ьп]

Нет слов Оксана!!! У вас талант от Бога

[andreym]

Я как 11 летняя девочка очень люблю ваши рецепты ну просто супер 💖💖😍😍

[leylaveliyeva]

Шикарные рецепты спасибо у вас прекрасный вкус и большая фантазия Вы прекрасная хозяюшка

[ЕкатеринаГладилова-зг]

Спасибо Вам большое! Очень часто Ваши рецепты меня выручают. Даже ребёнок, который до этого не ел ни рыбу не овощи, теперь с удовольствием всё кушает и просит добавки. Ещё раз большое спасибо!!!