Три семейных завтрака для доброго утра

Сегодня я покажу три наших завтрака выходного дня. Все блюда простые и понятные, но в рабочие дни на это времени обычно не хватает, поэтому такие завтраки у нас проходят обычно в выходные.

ИНГРЕДИЕНТЫ

ЗАВТРАК №1
1. Омлет с овощами (форма 18х18 см.)
Яйца – 6 шт.
Соль – ½ ч.л.
Кабачок – 1 шт (400 гр.)
Помидоры – 1-2 шт.
Зелень (укроп+петрушка)
Сыр – 100 гр.

2. Панкейки (8-10 шт.)
Яйца – 2 шт.
Соль – ½ ч.л.
Сахар – 2 ст.л.
Мука – 200 гр.
Разрыхлитель – ½ ч.л.
Молоко – 200 гр.
Растительное масло – 40 гр.

3. Фруктовый салат
Бананы – 2 шт.
Груши – 1-2 шт.
Апельсин – 1 шт.
Йогурт – 2 ст.л.

ЗАВТРАК №2.
1. Запеканка
Рис круглый – 160 гр. (1 стакан)
Молоко – 400 мл. (2 стакана)
Соль – ½ ч.л.
Творог – 180 гр.
Яйца – 2 шт.
Сахар – 80 гр.
Ванильный сахар – ½ ч.л.

2. Гренки (на 8 шт.)
Хлеб – 8 кусков
Яйца – 2 шт.
Молоко – 100 гр.
Сахар – 1 ст.л.
Соль – щепотка
Шоколадная паста – 4 ч.л.

3. Какао (900 мл.)
Какао – 3 ст.л.
Сахар – 3 ст.л
Вода – 100 мл.
Овсяное молоко – 800 мл.

4. Смузи
Бананы – 2 шт.
Киви – 2 шт.
Шпинат замороженный – 50 гр.
Мед – 1-2 ст.л.

ЗАВТРАК №3.
1. Сырники

2. Авокадо тост
Цельнозерновой хлеб – 2 куска
Авокадо – 1 шт.
Лимонный сок
Томаты черри – 6 шт.
Соль

[ЮлияК-мп]

Решено, в следующую субботу завтракаю у вас! 😂

[ЛарисаКосачева-нш]

После просмотра роликов о приготовлении пищи на этом канале мне стало стыдно, что я не умею и не делаю сотой части от увиденного. Моё уважение к автору безмерно.

[ЛюдмилаЯкименко-вр]

О такой маме и жене, можно только мечтать! Спасибо за ваш канал.

[ЛюдмилаАнтипина-гж]

Как уютно по семейному аппетитно, красивая подача, вот что надо показывать по ТВ, учить молодое поколение не фатсуд есть а домашнюю вкусную и полезную еду.
Спасибо 👍

[MaRy-wlro]

Это ВОЛШЕБНО!!!) Так уютно на душе стало) Спасибо за такое видео)

[olgakova]

Как душевно, тепло, уютно и вкусно за вашим семейным столом по утрам 🤗 вкусного завтрака!

[ТатьянаКривонос-яс]

Девочка, какая же ты рукодельница, душа радуется за тебя и твою семью

[НатальяАлексеева-фю]

Ритулечка, какая Вы умница! Быть Женщиной, это не только пренадлежность по половым признакам. Быть Женщиной - значит Быть Ей!!! Быть творцом, хранителем, создателем... В Вас, все это есть! Я уверена, что Ваши домашние гордятся Вами!!! 🤗 Спасибо Вам за Ваш канал!!! И даже не за блюда и советы, а за то, что путь через экран телефона, но можно побыть с Вами рядом! Храни Господь Вас и Ваших близких!!! 💖🙏

[tatyanaolegovna]

Вы большая молодец!!!! Настоящая мамочка+жена+хранительница домашникого очера!!!! Мира и добра Вашей

[ОльгаКузнецова-ъу]

Я подумала, что 3 завтрака это те рецепты, которые были только в первом завтраке. А это оказывается только первый завтрак))) очень приятное видео, спасибо!

[ОльгаШумеева-кс]

Ой, как же я люблю ваш канал! Нравится все, и все, что вы готовите, и как подаёте, всему у вас учусь и мне в свои 64 не стыдно, а очень полезно!

[-easyrecipes]

Всем, кто читает этот комментарий, крепкого здоровья, счастья и благополучия 🙏❤️
Автору канала спасибо за классные варианты завтрака! 💐

[irinaroman]

Рита, ваши дети выростут правельными, добрыми и воспитанными людьми. Ведь семейный уклад родителей мы неосознано переносим в свою созданную семью. Желаю вам удачи.

[ЛарисаНикитюк-эм]

Здравствуйте! Риточка, не стесняйтесь! Вы можете и научить, супер-хозяйка, жена и мама. Молодец! Столько фантазии и любви, умения и добра. Счастья вашей семье!

[ОльгаЧигинюва]

Очень за мотивировали!!! Какая вы молодец!!! Очень красиво и по по-простому изысканно. И главное реально доступно!!! Вы просто умничка!!! Супер.

[annatokueva]

У меня сын любит с года на завтрак только одно: творог, сметана, банан - всë перемять вилкой. Всё. Может добавить, если нет банана, сгущенку, мёд или джем.
Поэтому, когда у меня выходной, я варю овсянку. Он её тоже любит, но не любит варить 😁
А муж - что нашёл в холодильнике, то и завтрак: салат, второе, суп, кусок сала с хлебом, овсянку (если сварят😁).

Спасибо за видео! 🌹🌹🌹

[gulshannadirova]

Всякий раз поражаюсь Вашему мастерству и профессионализму.
У Вас чудесный блог .Счастья и удачи Вашей семье.

[kristinagrishkina]

Красота в простоте ) у вас получилось так тепло, душевно и вкусно передать атмосферу. С удовольствием воспользуюсь некоторыми советами.

[leylalo]

Какая Вы ПРЕЛЕСТЬ). Действительно, как приятно собираться вместе на семейные завтраки, особенно, если хозяйка с любовью готовит такой чудесный стол.Случайно заглянула на Ваш канал и провела тут полтора часа. Есть чему поучиться и так приятно смотреть на Ваши руки. Вы Чудо

[СветланаЩукина-ыт]

Вы не только умелая хозяйка, но и мудрая жена.У такой женщины всегда семья довольна.Вы молодчина.👏👍