Cómo ser un ATLETA HÍBRIDO en 3 PASOS (basado en ciencia).

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ÍNDICE DEL VÍDEO:

00:00 INTRO
00:46 ESTILO DE ENTRENAMIENTO HÍBRIDO
03:53 1 CLAVE
07:53 2 CLAVE
06:01 3 CLAVE
08:33 CONCLUSIÓN
10:17 DESPEDIDA

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Комментарии
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raulteentrena
Автор

Muchas gracias por la explicacion señor Raul. Messirve

NemesisPelfinseacerca
Автор

Ejercicios de pliometría te dan una sensación de rejuvenecimiento increíble

bughunter
Автор

Buena información de calidad. Es arduo, sin este conocimiento, mantener relación entre el gym y fútbol semiprofesional!!

GaboAnayaDP
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Raúl, me encantaba ver tus videos en Instagram y ahora en YouTube 👌👌👌

juanmiguelsimonmartinez
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Eres muy grande crack! 💪🏽😉🚀🔝 Buen vídeo

sergiolukasceliz
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Hola excelentes videos .. podria hacer unos de como programar Que dias meter sprint de alta velocidad .... en una rutina torso -pierna

cesarcoronel
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No lo podría combinar con CrossFit dos veces a la semana ? 😢

RicardoVzla
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Se puede combinar una sesión de natación y pesas en una misma sesión solo lo quiero hacer lunes natación y pesas, martes pesas, miércoles natación y pesas, jueves pesas, viernes solo natación y sábado pesas y box como ven esa estructura

albertoguapo
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Raul, te quiero un montón, pero hace años se sabes que el estres metabolico y el daño muscular no generan hipertrofia. Bajo ningún punto de vista.

Santiagolucerocoach
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Quisiera saber cómo puedo empezar un buen entrenamiento para principiantes para hacerlo bien como se debe hacer un entrenamiento híbrido

alfredotamayogil