ASÍ SE ENTRENA CUADRICEPS | Técnicas para resultados rápidos

► ►¿DESEAS QUE SEA TU ENTRENADOR? Envía un mensaje al WHATSAPP [phone] para mayor info *Puedes acceder desde cualquier país del 🌎

SUSRÍBETE y activa la campanita para que no te pierdas los videos nuevos de cada semana ;) Gran contenido completamente gratis para ustedes. Vamos con todo!

Sigue mis entrenamientos EN VIVO aquí:
INSTAGRAM @Tr4iner

Visítanos en nuestra sede de Lima-Perú (Los Olivos), a media cuadra del Mercado Villasol.

Estudio: Ninos et al. (1997). The Journal of orthopaedic and sports physical therapy, 25(5), 307.

[normarios]

Muchacho Felicitaciones desde Venezuela . Tremendo Instructor es Usted. Se ve que fina muy bien. Su labor. Me gustan mucho sus videos. Tienen mucha maestría . Y muy buena explicación. Aquí en Mi país . Son muy pocos. Los que dan las clases como usted.

[danielgomezmartinez]

Saludos desde México Anthony, gracias a tí he mejorado bastante mis entrenamientos. Los instructores jamás te explican estas cosas a detalle, es más, muchas veces ni siquiera las saben.

[elenasanchez]

Me encanta. Una explicación tan buena te hace consciente de la técnica que utilizas y eso te da grandes opciones para mejorar y avanzar. Gracias.

[dulcefonseca]

Me alegro como has progresado te sigo desde q ibas donde tus amigos a entrenar con pesas caseras de cemento y ahora mírate! Saludos y voy por esos cuádriceps saludos a Vero

[alecrexx]

Antoni TE PASASTE UNOS DE LOS MJORES VIDEOS K VI DE SQUATS VARIANTES Y INCIDENCIA EN QUADS 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[juliocesarcastilloruiz]

Estoy comenzando a ir al gim y e mirado diferentes vídeos de diferentes personas pero tu los.explicas muy detalladamente, Saludos Tony

[triner]

Al fin la 2da parte del video de cuádriceps :D Espero les guste.
► ►¿DESEAS QUE SEA TU ENTRENADOR? Envía un mensaje al WHATSAPP [phone] para mayor info *Puedes acceder desde cualquier país del 🌎

[diamanteazul]

Me suscribo con solo ver 2 de tus videos.
Ningún entrenador me lo había explicado tanpuntual, y presciso.
Llevo 6 años en el deporte, realizando ejercicio de alto rendimiento y tu técnica y explicación dan los resultados que busco desde el instante mismo en que siento mis músculos ejercitarse, justo donde lo nesecitan . Gracias.
Excelente tu explicación

[AngelReyes-mdxz]

hola hermano soy de Venezuela y llevo 2 años viendo tus videos... me sorprende lo mucho que has mejorado, tanto explicando los ejercicios como editando los videos.... sigue asi y no nos abandones.

[yesisalaz]

Saludos desde US puse en practica tus tecnicas y vengo molida mil Gracias

[danielamonthiell]

Anthonii saludos de Barranquilla Colombia Me encanta Tu forma de explicar la técnica del ejercicio y su adecuada ejecución contigo he visto cosas que no había tenido muy claras gracias por tus videos Eres un Excelente Entrenador ❤️💪 al igual estoy en tu Misma Rama!

[giovannipatino]

Conocí de tus videos hace poco te felicito me gusta tu detalle para explicar con claridad el recorrido y que estoy trabajando en determinado movimiento. Saludos desde Colombia.

[dochcodmobile]

No hay duda.. ERES UN PROFESIONAL.. GRACIAS

[isabellasolarte]

Saludo de Colombia - de Cali .
De hace rato estaba buscando un vídeo así de claro me encanta como lo explicas es súper ahora sí comenzaré mí rutina gracias 😘saludos

[marvindid]

maestro👏. es la mejor explicacion que he encontrado en youtube

[vizurragabaldeonemilio]

Gracias crack, siempre que hacia sentadillas nunca sentia que trabajaban mis piernas y me dolia la espalda, pero ahora con tus consejos eh correjido ese error.

[mariagarzon]

Me gusta como explica cada movimiento del cuerpo donde queremos desarrollar el músculo y sobre todo hacerlo bien y ver los resultados realmente te felicito e gracias por compartir tus enseñanzas muchas bendiciones a ustedes chikos un saludo con todo respeto y admiración desde México Puebla🤗😉

[azucenamontielgarcia]

Hola gracias por ilustrarnos por como debemos hacer nuestros ejercicios, por tu valioso tiempo, en hora buena!!! Saludos desde México.

[michellequiroga]

He aprendido más con usted y sus vídeos que con mi coach... gracias por darnos tanta información....

[dianasolis]

Hola Anthony, soy principiante y me encanta ver tus videos me han servido mucho para hacer una buena ejecución del ejercicio, saludos desde México