Rutina de CrossFit en Casa | EMOM Extremo 4 Rondas 💪

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AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores recomiendan que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

Es importante estar en buena salud física para poder participar en el ejercicio.

Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores

[deltaluna]

Profe, esta rutina fue la mejor copa de vino que he tomado en fin se semana. Muchas gracias, que dios le de mas fuerza y ganas de seguir ayudandonos a mejorar nuestra salud.🤗💯 Feliz fin de semana para todos.

[luisafermaximo]

❤😂🎉 excelente rutina diaria muchas gracias como lo había hecho no no quedé debiendo nada pero, sacrifiqué el descanso gracias Adrián súper buena😊

[luisafermaximo]

Excelente rutina gracias Adrian, super🎉🎉 la termine toda sin deber nada y con 5 burpee en la ultima ronda. 🎉🎉 Has hecho de nosotros pequeño monstruos❤❤❤

[marisolrazo]

La hice por la mañana y casi me desmayo jajaja, super rutina. Saludos desde Mexicali B.C.

[mafercruz]

Hoy sabadito hice esta rutina estuvo super genial me encantó esto, mientras más fuerte más me gusta😂💪

[edgarbonilla-wt]

Excelente rutina ..gracias bendiciones ***

[mariaeugeniaarias]

Adrián, qué rutinasa.... Así como todas pero esta estuvo re buena, mil gracias por ayudarnos a mentener la salud, saludos desde Cali, Colombia

[dorispalomino]

Morí con esta rutina, pero eres el mejor

[carolinaalarcon]

Con esta rutina. Adrian, te pasaste de locura 👍estuvo excelente!!!

[antoniopintorsarabia]

Saludos desde Guadalajara Jalisco México, excelente rutina, pesada pero lo logre completo, cuando no podía hacer los Burpees, los realizaban en la siguiente al doble o al final de la rutina

[karenareliesquivellembrino]

Empezando la semana con esta rutina ....literal mori
Excelente disfruto tanto este cansancio 😅

[litseyhernandezmartinez]

Adrian, super buena rutina 👌👌 cuando vi la lista pensé que estaba relax pero terminé derretida, te sigo desde hace casi dos años y me encantan tus rutinas. Me alegra que Juanita no se de por vencida 🎉🎉

[angelicaresendiz]

❤mil gracias que grande motivación 🎉 bendiciones 🙏

[loyock]

Tremendo!!! Pude terminala bien.. solo pague 3 burrpees!! Muchas gracias por todo! saludos desde Argentina!

[taniapadierna]

Retadora la rutina! Excelente para iniciar la semana. Gracias!

[ssttefaful]

Hola Adrian! Mañana empezaré mi lunes con esta súper rutina para comenzar la semana a tope 😅

[freddymorales]

Que salvajada, hermosa Rutina, saludos desde Ecuador

[luisafermaximo]

❤😂🎉 morí pero cumplí con todos los cinco burpees al final gracias a Dios🎉🎉

[carlinavelasquez]

Omg 🥵🥵🥵 súper destructora ! Gracias Adrián infinitas gracias !!! 🙏

[guillermocruzaguilar]

Extra súper ruda pero en tiempo sin deudas, saludos y gracias totales!!! 🥇