КОФЕ ПОВЫШАЕТ ЦИТОКИНЫ IL-6 И IL-10

Воспалительная реакция на тренировку характеризуется увеличением про- и антивовоспалительных цитокинов. Предполагается, что в этом ответе интерлейкин 10 (IL-10) играет важную роль, ограничивая производство провоспалительных факторов.Однако воспалительная реакция на упражнения включает увеличение других цитокинов, в основном IL-6. Следовательно, любое изменение концентрации цАМФ, вызванное кофеином, может изменить этот воспалительный статус, в основном за счет изменения продукции IL-10. Также сообщалось, что адреналин может влиять на уровень IL-6, уменьшая его клиренс печенью.

Подписывайтесь на соц.сети

Обучение, библиотека знаний

Анонсы, юмор, прямые эфиры

Ссылки на последние исследования,
статьи, книги

Youtube канал "Веселая наука"
Научно-юмористические фильмы,
стримы

#кофе #кофеин #гипертрофия #нутрициолог #диетолог #диетология

[efxzgwj]

Спасибо Александр! Интересно, учитывают в исследованиях что скорость метаболизма кофеина может быть разная, и соответственно и эффекты от него! Бесконечно интересная тема этот КофиЙ)

[aris.lesgidis]

Надо следyющее видео в стиле АСМР сделать :D

[kapulety]

попытка реабилитировать кофе Александр Борисович 🤣🤣🤠☝️
...но после понижения всё уже не надо....😑
... спасибо за фильм ...классная

[dontbenervous]

Александр, сделайте пожалуйста фильм про псориаз.

[danila.kaburov]

Давай по новой, Миша, всё уйня. Кофе повышает ГСПГ - и пофигу, т.к. эндогенный тест мало влияет на приросты (вспомним не мало исследований на больных раком простаты и гипертрофию), а вот то что кофе повышает уровень воспаления, который очень важен для роста (пики нужны, и редко, особенно IL-6 ), этоДА...., респект прсональному тРРРенеру и МЕГо уважаемому человеку!

[fvbzjip]

Получается прошлый ролик конфликтует с этим ?
Я запутался .
Вызываю пояснительную бригаду!🙏🏻

[munxijb]

Кофе это стимулятор это наркотик, лучше физические нагрузки и питание подходящее.

[RR-drtj]

Блин, можно нормально попить кофе)))), романтику кофе всю это как человка разделили на части, описали его, а где душа то))? Или операция мозга, вскрыли мозг, а где тут мысли то))), то бишь сознание, пейте кофе, кто любит, но не злоупотребляйте им, это как тренировка, кто то тренируется ради мышц кто то ради самой тренировки т.к это своего рода наркотик, пить кофе ради кофе или раскладывать его по частям)))