JEJUM INTERMITENTE - SALPICÃO FUNCIONAL I Receitas fáceis da Dona Formiguinha @donaformiguinha

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JEJUM INTERMITENTE - SALPICÃO FUNCIONAL I Receitas fáceis da Dona Formiguinha @donaformiguinha
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Salpicão Funcional: Uma Opção Perfeita para o Jejum Intermitente
Se você está praticando o jejum intermitente e busca receitas nutritivas que ajudem a manter a energia durante o dia, o salpicão funcional é uma excelente escolha! Este prato é rico em fibras, proteínas e ingredientes saudáveis, ideal para quebrar o jejum de forma leve e saborosa.
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INGREDIENTES
MAIONESE DE ABACATE
100G de abacate ou avocado
1 colher de chá de azeite 5ML
5G de salsinha
1/2 sumo de limão
1 colher de café de sal 2G
Pitada de pimenta do reino

SALPICÃO FUNCIONAL
INGREDIENTES
200G de file de peito de frango
1 limão espremido
2 colheres de chá de azeite 10ML
20G de cenoura ralada
20G de azeitonas picadas
30G de aipo picado
15G de uva passa
2 colheres de café de sal 4G
Pimenta do reino a gosto
10G de sementes de girassol
Porção da maionese de abacate

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