ВРЕДЕН ЛИ СТРЕСС | Польза и вред стресса | Стресс и дистресс | Стресс и возможности развития

Показать описание

В видео обсуждаем почему стресс полезен и нужен, как мы можем его использовать себе на благо.

Вы получите ответ на вопрос - вреден ли стресс.

Узнаете разницу между
стрессом (полезным стрессом, который ведет нас к новому уровню в развитии и дает яркое ощущение жизни)

и дистрессом (вредным стрессом, который истощает организм и ведет нас к выгоранию, болезням и смерти).

🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:

Автор и ведущая выпуска - психолог, семейный и супружеский коуч Катерина Айрапетова

Образование: кафедра клинической психологии МГУ им. М.В. Ломоносова.

Дополнительное образование - Высшие курсы сценаристов и режиссеров, мастерская В.В. Меньшова

Живу в Москве, замужем более 17 лет, воспитываю троих детей.

На своем канале освещаю вопросы и темы:

Основы психологии
Саморазвитие и самопознание
Личная эффективность и продуктивность
Секс, любовь и отношения
Детское развитие и воспитание
Психологические методы и практики для решения конкретных проблемы и работы над собой