Анулома-Вилома (Метроном 6-24-12)

preview_player
Показать описание

Официальные авторские метрономы для дыхательной практики Анулома-Вилома.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Благодарю 🙏🏻 Вас за эту практику! Эта версия мне больше всего нравится ❤

Vesnina_Meditation
Автор

я очень рада что начинаю выполнять аскезу, начила с 4 16 8

elena
Автор

Удобно именно без музыки...можно закрыть глаза и концентрироваться

АлёнаЛея-ым
Автор

о господи! наконец-то я освоил этот уровень...это было так долго

ИванИванов-мье
Автор

Класс .. Спасибо. Удобно. Если бы музычку еще было бы Благодать Совсем )

topovybloger
Автор

Уважаемый автор, а вы сами по какому счету дышите?

bolivood
Автор

Поскажите пожалуйста. При ВДОХЕ, можно задействовать живот? Потому что когда набирать воздух грудью просто не хватает объёма. Или важно только грудью вдыхать.

ПарадоксФерми-лю
Автор

Здравствуйте. Делаю месяц 6-24-12.

Не могу перейти на 7.

Кажется, что невозможно работать на уровне 12-48-24 😊

Есть такие люди вообще?)))

daradji
Автор

Hello Evgenii Kade, i'm about your metronoms. Just i want to know why you not making metornoms like 10-20-10-10 ( 4 parts) couse on breath out Kumbphaca is most important And can you create few metronoms like this? Waiting for your answer.(p.s. i wrote you to facebook about this too)

MaikTyson
Автор

Мені тоже видыхать посложнее
Подскажите, пожалуйста, а как сузить "горловую щель"?

natalipyshkovych
Автор

Крыша едет на 27 минуте... надо тренироваться

ANEVASKA
Автор

Это просто убийство сердца, медленное и жестокое. Вам сильно повезет, если вы не заработаете дефект клапана сердца. Но аритмия вам гарантирована.

Tverdislav