Cauzele durerilor de călcâie. Sfaturi de la fizioterapeutul Alexandru Ilie

În ediția din 1 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, Alexandru Ilie, fizioterapeut, ne arată cum putem să scăpăm de durerile de călcâie cu ajutorul unui făcăleț, o sticlă cu apă înghețată și o pereche de șosete: Putem să combatem durerea, dar cauza este determinată de mișcarea de rotație a călcâiului... Trebuie să faci niște exerciții care să-ți repoziționeze calcaneul.
#Neatza #NeatzaCuRazvanSiDani #Antena1

Urmăreşte cel mai iubit matinal şi pe:
➠ TV Antena 1, în fiecare dimineața, de luni până vineri, între orele 8:00 și 12:00 și duminică, de la 9:00.

YouTube network: Antena TV Group

[EUGEN]

Felicitări! Pe cât de simple sunt exercițiile, pe atât sunt de eficiente. Am făcut exercițiile și încă de la începutul acestora am simțit o revigorare a călcâiului drept și implicit a tălpii. La început am fost sceptic cu privire la eficiența acestui tratament de la distanță. Încă o dată vreau să apreciez profesionalismul cu care transmiteți procedurile, pe înțelesul tuturor.

[urecheparaschiva]

Îmi este de mare ajutor, vă mulțumesc, felicitări!

[mihaelatanasa]

De 2 ani ma dor calcaie si nici un medic nu mi a spus sa fac exerciții, am fascita plantara le am descoperit pe google si m au ajutat mai mult decat toate medicamentele luate mai am dureri doar la un picior dar foarte putin

[urecheparaschiva]

De când vă caut, în fine v- am găsit, o să fie bine și vă mulțumesc 7:59

[marianagogu]

😊 Am tot timpul o sticla cu apa inghetata, in congelator.. F benefice ex, multumesc!

[elenabora]

Bună ziua.
Problema grava ce o am eu acum cu durerea mijlocului.
După o apecare, am simțit o durere puternică de mijloc în care 2 zile a fost rezistabila durerea. Dar acum nu mai pot sa ma dau jos din pat, nici sa mă ridic în picioare durere nesuportabila.
Ce trebuie sa fac?
Recomandare urgentei unui spital di Spania sa beau de trei ori pe zi Paracetamol și sa țin ceva cald la spate.
Dar rezultatul este zero.
Sant imobilizata la pat.
Rog frumos să-mi dați un răspuns ce trebuie sa fac!

[elenamargescu]

Si durerile care orucum persista si te doare tot mai rau ca pana seara simti ca mori?ce sa faci

[ZORI]

Pai pe mine ma doare un calcai non stop, mai ales dupa ce ma ridic din pat😢. De doua luni ma chinuie durerea😮

[ZORI]

Nu cred ca la calcaiele cu pinteni crescuti dau randament aceste exercitii. Voi incerca, dar am indoieli.

[mariamandache]

Poate să ne dor călcâiele și la greutate am 90 de kg