Was hat Verletzlichkeit mit einem erfüllten Leben zu tun? | Stefanie Stahl #66 | So bin ich eben

Vielen von uns fällt es schwer, uns unseren Partnern, Freunden oder Kolleg*innen gegenüber verletzlich zu zeigen. Oft geschieht dies aus der Angst heraus, auf Ablehnung zu stoßen. Verletzlichkeit ist aber ein wichtiger Schlüssel, wenn es darum geht, ein erfülltes Leben zu führen. Daher kommt heute: Ein Plädoyer für die Verletzlichkeit.

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für ‚Normalgestörte‘
Folge 66: Was hat Verletzlichkeit mit einem erfüllten Leben zu tun?

Den erwähnten TED-Talk von Brené Brown findet ihr hier:

Steffis zweiter Podcast: "Stahl aber herzlich"

»So bin ich eben« - das passende Buch zum Podcast:

Hier geht's zu Stefanie Stahls Bestseller »Das Kind in dir muss Heimat finden«:

Hier findest du Stefanie Stahls Homepage:

#stefaniestahl #freunde #podcast

[OceanTwin]

Super Gespräch! Lukas spricht so vieles aus, was für viele Männer ein nicht zu lösendes Riesending ist. Klasse! So ehrlich! 🙏

[petrasobolowski]

Ihr Beiden zusammen ❤️ihr seit so klasse, ihr seit einerseits unterschiedlich und doch so zusammen ❤️🙏Es macht wirklich mir jedenfalls große Freude euch zuhören zu dürfen 🙏

[nicoleschertel]

Lukas, du warst für mich in dieser Folge absolut hinreißend!
Du hast so viel von dir erzählt und warst so authentisch ;) Danke dafür!

[Lisa-etc]

Sehr gutes Gespräch, ihr leistet so wichtige und gute Beiträge. Danke wieder einmal.

[isabellehofmann]

Das war so klasse mit Euch Beiden. Ich höre Euch sehr gerne zu.

[edgarzele]

Glaube wer seine Verletzlichkeit zulässt und spürt kann bzw. ist automatisch ein gutes Stück rücksichtsvoller.

[erikaschwalbe]

Wertvolles Gespräch von euch Beiden..
🫴🏻💛..
..genau dies braucht unsere NEUE GESELLSCHAFT...hab's gespeichert..bin genau in diesem Prozess..lerne mich..lebe z.Z.alleine.. durch Bewußtmachung..täglich ..mehr mich.lieben gelernt..bin unglaublich gut im selbstreflektieren.. Dankbarkeit..seid 4 Jahren...merke erst jetzt wie stark ich in der Zwischenzeit geworden bin.

[marlenstettler]

Wau ihr zwei seid heute soo identisch und einfach herrlich. Das Leben ist spannend und die Verletzlichkeit mit mir selber sehr herausfordernd. Doch heute stehe ich dazu und fühl mich dadurch gut. wenn mir zu weinen ist lasse es es raus egal wo ich gerade bin und lausche in mich hinein. Danke für euer sein❤🎉🦋🦋🌹🌹

[petrasybilleapp]

Hallo Ihr beiden,
Lukas, Dein Hinweis für die Frauen, nach was Männer beim Sex nicht schauen, ist super lieb und hoffentlich hilfreich. Danke dafür. Ich bin schon 58 Jahre, aber finde das wichtig für junge Frauen. 🙃
GlG petra

[annakempinsky]

Leute die einen mobben wollen,
werden immer sagen,
'sei doch nicht so empfindlich'
Gerade sensinble Personen sind eine Bereicherung für die Welt.

[freiheitliebeabenteuer]

Grossartig
Schönes. Erdendes Gespräch 🙏

[w.]

Mega! Ganz lieben Dank an Euch!!
🙏❤️❤️

[elfen.]

Danke für euer Gespräch. Ein Lebensthema, ;)))

[snowwhitewinter]

Was, wenn man seinem Partner offen und sachlich sagt, dass man sich durch ein Verhalten oder eine empathielose Aussage von ihm verletzt fühlt, aber er einfach nicht drauf eingeht und einen ignoriert? Ich habe zwar gelernt den Mut zu haben authentisch zu sein, aber sobald ich authentisch bin, stoße ich auf Ablehnung. Angenommen werde ich nur, wenn ich lächle und gut gelaunt bin.

[vanessajackson]

Bitte unbedingt eine Folge zum Thema Kommunikation in Beziehungen machen

[naomit]

Ich könnte zu 110% Hannah sein, ich weiß warum ich so bin warum ich mich damals als Kind so angefangen habe zu verhalten mich rund um die Uhr selbst zu beobachten mich und die ganze Situation und Menschen um mich zu kontrollieren. sowie mich jemand sieht so bin ich plötzlich wen jemand denkt ich bin stark bin ich eine starke person wen jemand denkt ich bin sanft bin ich plötzlich sanft ich weiß ich habe beide seiten in mir aber ich kann nicht selbst entscheiden wann ich so u so bin ich spüre nur sehr genau was der Andre in mir sieht und erfülle es. Mein Tag henkt wirklich von Personen ab wie es mir geht es ist so anstrengend so extrem extrem anstrengend..es erschöpft mich jeden Tag! Ich mag es nicht ich kann mich aber auch nicht anders verhalten es geht nicht natürlich nicht denn ich habe absolut keine Ahnung wer ich bin!

[beambritt]

Unsere aktuellen Politiker brauchen DRINGENST professionelle Hilfe!!!

[SoNeChicka]

Würde mich freuen Euch live zu sehen! Beim letzten Mal waren die Karten in der Stadt, in meiner Nähe so schnell weg.

[dunyi_]

17:20 : „wir sind unser Körper“ könnt ihr das näher ausformulieren? Inwiefern sind wir unser Körper ?

[dianalereve]

ich hör euch ja sehr gern, aber diesmal, Lukas, dachte ich oft "machst du auch mal ne Pause?" = hältst du auch mal inne und kommst zur Ruhe? Bei mir kommt so ne Unruhe und irgendwann auch Unwille auf, wenn jemand ohne Punkt und Komma redet...
Das war jetzt nicht "nett", aber authentisch.
Ich mach das übrigens, wenn mich was belastet und ich aufgrund dieses ungelösten Problems innerlich nicht ausgelichen bin - dann geh ich auch manchmal etwas zu sehr nach vorne.

Btw wär ich als Mann vorsichtig, ständig zu ner Frau zu sagen "ich fühl mich verletzt wegen x, ich wünsche mir von dir yz". Kann man MAL machen, aber mir als Frau wär's lieber, das von nem Mann sachlicher zu hören: "x find ich blöd - y find ich deutlich besser / angenehmer". Echt, ich bin große Befürworterin von Verletzlichkeit in wichtigen Dingen, auch für Männer: Wenn jemand aus der Familie gestorben ist; wenn ein Trauma hochkommt; Job gekündigt - sowas. Da find ich's gut und wichtig, wenn auch ein Mann *in einer Beziehung MAL(!)* verletzlich ist. Aber grad in der Kennenlernphase will ich keinen Mann der ständig "verletzt" ist und tausend andre Sachen. Ab und zu Gefühl zeigen, wenn's erwidert wird, das ja, unbedingt! Aber besonders im Dating will ich mich nicht in die Ecke der Problemlöserin gedrängt fühlen - da sollte Mann (und auch Frau, aber denke, da ist es mehr in der Polarität, um Hilfe zu bitten / mal verletzt zu sein etc) seine Probleme schon selbst in den Griff kriegen. Alles andere ist - für mich zumindest - abschreckend.