ПОЛЕЗНАЯ ШАУРМА в домашних условиях с курицей ОЧЕНЬ ВКУСНО // КРЮКОВЫ КУХНЯ

В этом видео Алексей делится своим любимым рецептом - ПОЛЕЗНАЯ ШАУРМА с курицей в домашних условиях
Для приготовления вам понадобится:
Лаваш - 1 шт
курица вареная или на пару - 100 грамм
капуста - 200 грамм
йогурт - 1 пачка (100 грамм)
соевый соус и приправа по вкусу
Калории посчитаем в видео - получается низкокалорийная шаурма или пп шаурма

Приятного аппетита!

-------------------------------------------------
Больше наших видео здесь:
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------

ПОЛЕЗНАЯ ШАУРМА в домашних условиях с курицей ОЧЕНЬ ВКУСНО // КРЮКОВЫ КУХНЯ

[lesja_oriflanka]

Я бы поменьше капусты сделала и добавила помидорку и свежий огурчик. Обязательно приготовлю такую!

[irinashkileva]

Вы отлично выглядите! Заметный прогресс! Спасибо большое за вкусный рецепт!

[mini_farm]

Какая вкусняшка!!! Ням ням😍 блин ...слюнки потекли! Пойду поем😉👍

[светаЧ-шю]

Так все просто. Супер👍Попробуем приготовить 🌯

[natalierock]

Сейчас, пока лето, я как раз питаюсь домашней шаурмой. У меня начинка такая: огурец, помидор, куриная грудка или котлеты, запеченные в духовке, ломтик сыра. А качестве соуса только горчица. А помидор и так дает сок, поэтому шаурма не сухая. Потом заворачиваю в лаваш и кладу на разогретую сухую сковороду (никакого масла!). Получается корочка, сыр плавится и тянется.

[soficopoguliay]

Мне кажется можно было бы даже излишки лаваша образать и я бы на сухой сковороде поддержала) для корочки

[ЕленаБирулько]

Можно ещё корейской морковки немного, тоже вкусно!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[В.С-шз]

Молодец Алексей! Я думала сошёл с дистанции, а нет, уже видимо образ жизни такой!

[alinaxprdb]

Спасибо! Классный рецепт. Надо приготовить. Алексей, прекрасно выглядите. Привет всей дружной семье Крюковых!.

[JuliaPVLOG]

Крутая шаурма возьму себе на заметку, на завтрак самое

[СветланаТвердохлеб-щц]

Алексей, спасибо за рецепт!👍 Тем более дочь тоже пару лет на правильном питании, и курицу мы едим именно такую! Будем готовить!!!

[irishairiska]

Очень полезное видео, и главное, вовремя- как раз думала, чем семью кормить на ужин. От шаурмы точно никто не откажется))

[МаринаАлексеева-жл]

Крутое видео. Когда будет видео бек ту скул? 😞

[УльянаШабанова-кр]

Здравствуйте, классный канал и классные видео, а в этом году будет 1 сентября?

[using]

Супер, спасибо! Очень полезное видео! А в этом году будет влог с 1 сентября?

[МаринаПершанина]

Здорово👏✊👍 тоже такую сделаю на обед, я тоже на правильном питании;) постараюсь уложиться на 300 кал, т.к мой суточный рацион 1300 ккал. Алексей, скажите пожалуйста, сколько вы уже сбросили за все это время?

[СнуДо]

Шаурма с морковкой по-корейски хороша.))

[akorchashka]

Добрый день)) прекрасные видео! А видел с back to school и утро 1-ого сентября будут?))))

[katty_biz]

А лаваша можно было взять 70 грам. Для одной порции шаурмы вполне достаточно и калорий меньше👌

[ЮлияАстраханцева-эр]

Тяжко такую шаурму есть имхо) лучше уж иногда сожрать настоящую