filmov
tv
Το Μυστικό Για Τέλειο Ύπνο & Η Καλύτερη Στάση Ύπνου!

Показать описание
Ανακαλύψτε ποιο είναι το μυστικό για τέλειο ύπνο και ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου για να ξεκουραστείτε πραγματικά και να βοηθήσετε επιπλέον την υγεία σας.
Οι αναφορές λένε πως αφιερώνουμε 25 χρόνια κατά μέσο όρο από τη ζωή μας στον ύπνο. Ο καλός ύπνος μάλιστα έχει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό και την υγεία μας, επειδή δεν αναζωογονεί μόνο το σώμα, αλλά επιτρέπει επίσης στον εγκέφαλο μας να λειτουργεί πιο αποδοτικά.
Ίσως όμως πολλές φορές να νιώθετε μόνιμα κουρασμένοι ακόμη κι αν έχετε κοιμηθεί τις απαραίτητες οκτώ ώρες ή ίσως να βλέπετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν πριν ακόμη ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Όταν αισθάνεστε λοιπόν και εσείς έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίσετε το μυστικό για τέλειο ύπνο αλλά και την καλύτερη στάση ύπνου, που θα βοηθήσει στην πραγματική ξεκούραση σας.
Ακολουθήστε και εσείς τα βήματα που αναφέρω στο βίντεο για να κερδίσετε ξανά την ηρεμία στον ύπνο και τα όμορφα πρωινά σας!
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#ύπνος #υγεία #rogmes
Οι αναφορές λένε πως αφιερώνουμε 25 χρόνια κατά μέσο όρο από τη ζωή μας στον ύπνο. Ο καλός ύπνος μάλιστα έχει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό και την υγεία μας, επειδή δεν αναζωογονεί μόνο το σώμα, αλλά επιτρέπει επίσης στον εγκέφαλο μας να λειτουργεί πιο αποδοτικά.
Ίσως όμως πολλές φορές να νιώθετε μόνιμα κουρασμένοι ακόμη κι αν έχετε κοιμηθεί τις απαραίτητες οκτώ ώρες ή ίσως να βλέπετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν πριν ακόμη ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Όταν αισθάνεστε λοιπόν και εσείς έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίσετε το μυστικό για τέλειο ύπνο αλλά και την καλύτερη στάση ύπνου, που θα βοηθήσει στην πραγματική ξεκούραση σας.
Ακολουθήστε και εσείς τα βήματα που αναφέρω στο βίντεο για να κερδίσετε ξανά την ηρεμία στον ύπνο και τα όμορφα πρωινά σας!
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#ύπνος #υγεία #rogmes
Комментарии