Como substituir a Cadeira Extensora nos treinos em Casa?

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Комментарии
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Ótimo video! Explicacao perfeita para leigos e avançados, sugestão de melhorar a iluminação, ficou um pouco escuro, sucesso aí no trabalho. Mais um inscrito!

leandrooliveira
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video maravilhoso, só precisa melhorar o audio e a iluminação

sostenes.business
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Tenho um problema no meu pé, tem algum problema de fazer este exercício com ele esticado?

palomacarla
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2:58 esse exercício vai quebrar o teu joelho

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