ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ - ΝΗΣΤΙΣΗΜΗ ΣΑΛΑΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

Показать описание

Φτιάξτε και εσείς την σαλάτα ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ - ΝΗΣΤΙΣΗΜΗ ΣΑΛΑΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

#σαλάτα #βινεγκρέτ #νηστίσημη #λαχανικά #υγιεινόςτρόποςζωής

Συνταγή:
220 γρ. κόκκινα φασόλια
150 γρ. παντζάρι
150 γρ. καρότο
150 γρ. πατάτες
150 γρ. λάχανο τουρσί
150 γρ. αγγουράκι τουρσί
1 κρεμμύδι + 2 κ.γ. ξύδι, ½ κ.γ. αλάτι και ζάχαρη + 100 μλ. βρασμένο νερό
Λίγο ελαιόλαδο και μαύρο πιπέρι.

Βάρος γρ. 100 γρ. Πρωτεΐνη γρ. 5,49
Λίπος γρ. 1,41
Υδατάνθρακες γρ. 17,56
Θερμίδες γρ. 104,21

Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε το βίντεο .
Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε like, γράψτε τα σχόλια σας και κάντε εγγραφή στο κανάλι, που είναι φρέσκο , για να μεγαλώσει η παρέα μας γιατί εδώ μαζί μαγειρεύουμε υγιεινά και μετατρέπουμε τις αυθεντικές συνταγές σε πιο υγιεινές!!!