6 Tanda Kamu Depresi, Bukan Malas

Apakah kalian pernah merasa kehilangan arah dalam hidup dan tidak tahu harus berbuat apa lagi? Atau selalu merasa "malas", tidak bersemangat?
Seperti yang diketahui bahwa kita hidup dalam masyarakat yang sangat kompetitif, begitu terobsesi dengan pengejaran harta dan kesuksesan serta cenderung membuat kita menghadapi stress yang tinggi. Apalagi jika terus-menerus bekerja terlalu keras, kita pasti akan mengalami efek buruk pada kesejahteraan mental dan emosional kita. Tetapi bagaimana jika kemalasan kalian lebih dari sekadar kelelahan emosional? Bagaimana jika itu sudah menjadi sesuatu yang jauh lebih serius? Tonton selengkapnya di video ini!

FYI: kami ingin memberitahukan bahwa tanda-tanda depresi yang dibahas pada video ini tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis siapa pun yang mengalami gangguan depresi. Jika kalian atau seseorang yang kalian kenal sedang berjuang melawan depresi, hubungi profesional kesehatan mental yang dapat membantu.

Writer: Chloe Avenasa
Script Manager: Kelly Soong
VO Psych2Go - ID: Gee
Editor Psych2Go - ID: Azhar Arraniry
Animator: Hannah Roldan
YouTube Manager: Cindy Cheong

Reference:

[JokaJaki]

bukan ragu untuk menghubungi profesional, tapi gak kuat bayarnya,

[sifapaguita]

1. Tidak bisa melepaskan diri dari situasi tersebut (rasa malas muncul karena terlalu stress atau setelah bekerja terlalu keras)
2. Tidak bisa menghibur diri sendiri (merasa lelah sepanjang waktu seperti tak memiliki energi)
3. Kehilangan ketertarikan terhadap segala hal (berbaring di tempat tidur sepanjang hari)
4. Tidak dapat berfungsi seperti dulu
5. Rasa malas tiba-tiba (menunda pekerjaan)
6. Kemalasan bukanlah pilihan (lelah dan tak termotivasi, merasa malu dan bersalah berlebihan)

[nandafebrianto]

The worst feeling is when you have your family and friends around you, but you still feel lonely

[j-son]

Tidak tertarik melakukan apapun, merasa dunia sangat tidak adil, udah 6 bulan dirumah aja, gak punya 1 pun teman, gak tau tujuan hidup, sempat berpikir gimana rasanya m*ti, bahkan mencari tau gimana cara m*ati tanpa rasa sakit, merasa kosong dan hampa, sendirian karna orang tua udah gk ada, tidak semangat, jam tidur gk teratur, itulah yang di rasakan setelah lulus sekolah...

[kbaljami]

Penyebab depressi adalah merasa buntunya jalan keluar ketika waktu mendesak, sementara orang2 terdekat justru hanya membuatnya membangkitkan amarah dan putus asa. Satu2nya penolong adalah menyadari bahwa dirinya tidak lepas dari pengasuhan Tuhan, pengawasan dan RahmatNya, yg dg demikian dia bisa segera mengambil sikap gerak cepat dan masa bodoh dg penilaian orang lain. Hidup adalah bergerak-berusaha meraih ridloNya.

[rezika]

Males keluar, males ngomong, males ketemu orang lain.cuma pengen sendirian 🥲😭

[qiqi]

Ini semua sangat relate dengan ku, aku denger nya sampe nangis dan aku sekarang sudah merasa putus asa untuk keluar dari kamar tidur.

[reverie]

aku dlu ambis bngt pokoknya klo ada waktu aku isi dengan belajar, sampai nilai naik bngt, tp skrng gatau knp rasa mau pegang buku aja gamau, dlm hati pngn bngt ambis ky dlu, tpi gatau knp badan rasanya mau tiduran aja sambil dengerin musik, skrng klo ada waktu luang aku isi dengan tidur.

[kapten_eza]

Jika kamu memang malas dan menolak kenyataan itu dengan meng klik video ini, trust me bro nothing change

[IsalSaputra-pcos]

Depresi penyebabnya karena mikir dunia terus. Mikir manusia, harta, tahta, hal-hal tak menyenangkan seperti, perubahan cuaca, cemas masa depan takut telantar, mikir masa lalu, mudah tersinggung ucapan orang, benci dan dendam kepada orang, mikir hidup tak kaya-kaya. Pokoknya intinya mikir dunia. Itulah penyebab depresi. Cara mengatasinya, mikir agama, mikir bagaimana jadi orang baik. Maka depresi hilang, hidup ringan, hati sentiasa senang

[motivasihijrah]

Astaghfirullah, gara ² ini aku tidak bisa bertahan untuk bekerja dalam waktu lama, lelah capek bahkan di t4 kerja pun sulit fokus, benar'² kehilangan semangat akan hal apapun, padahal sedang dirantau org tapi malah diposisi ini.

[yondatau]

Cara sya klur dari depresi adalah mengurangi bermain media sosial tidur lebih cepat mengonsumsi aswagandha rutin olahraga Alhamdulillah lebih dpt mnekn depresi

[MelaRatna-vp]

Berawal dari anxiety, jatuh ke depresi. Beberapa kali kena hajar sama keluarga karena dianggap malas. kondisi yang rumit. Dimaki, ditonjok sudah menjadi pelengkap untuk menambah depresi.

[MaryamSuhiman]

Saya menemukan secara langsung pada diri saya knp saya malas di manapun saya berada, yaitu: ternyata drepesi di sebabkan oleh rasa ketidak nyamanan berada di semua tempat dengan waktu yg sangat lama bahkan bertahun². Di lingkungan keluarga, sekolah, teman ataupun di tempat lain²nya. Saya depresi berat karna keluarga saya berantakan tidak pernah merasa nyaman dengan keluarga ketika di rumah, atau di lingkungan luar rumah. Hidup saya terlempar² terombang ambing seperti dunia menolak kehadiran saya di dunia ini. Saya adalah orang yg selalu gagar yg kurang merasa senang dan bahagia😢.

[aprianaaditya]

Bukan malas. Udah berusaha tetap bekerja tapi tetep ga fokus. Pekerjaan yg tidak dapat menemukan jalan keluar. Udah coba bertukar pikiran.

[DaniatitiSari]

Tidak tertarik melakukan apapun .. merasa sendiri, kesepian, tidak ada yg menghibur tidak ada yg mngerti apa yg aku rasain lelah dengan drama dunia ini.. aku berpikir tidur sajalah setiap hari sepanjang hari

[sholawatsayyidinamuhammads]

Aku dari kecil selalu jadi kebanggaan karena prestasiku tapi saat aku udah mulai masuk kuliah ga tau kenapa aku jadi males. Bukannya sengaja males tapi ga tau aja bawaannya pengen diem aja di kamar sampai aku ambil cuti tanpa sepengetahuan orang tua. Pengen banget jadi rajin kayak dulu tapi sesusah itu ternyata mana sekarang sampai di paksa buat lanjut kuliah tapi ga ada minat sama sekali. Capek aja

[yuliawati]

aku lelah capek, bahkan mau ketemi orang aja maless..kadang suka mikir ada apa dengan diriku..

[Caveine]

tau aja, gw depresi gara-gara poster 0:37

[PsychGoIndonesia_Official]

Relate dengan video ini? Comment jika iya :)